☆ﾟ:*:♪。:*:☆ﾟ Women’sCare Academy☆ﾟ:*:。♪:*:☆ﾟ
マッサージ・エクササイズ・ヨガを組み合わせたウィメンズケアプログラムは、女性の体を「フィジカル・メンタルそしてライフスタイル」トータルで捉えケアをすることで、体調を改善・向上させるだけでなく、体の内部環境・周辺環境から受けるストレスに対しての対応力を身につけることができます。

▶︎ウィメンズケアアカデミー公式HP
https://womenscare.jp/

▶代表／とみよし美里HP
https://www.kurashikarada.com

💟ウィメンズケアトレーナー
✋クレニオセイクラムプラクティショナー
🇮🇳アーユルヴェーダプルマカルマセラピスト
👣官足法指導員
🍚食事療法士
📖ライター



＿＿＿＿＿コースのご紹介＿＿＿＿＿

ウィメンズケアの基本「マッサージ・エクササイズ・ヨガ」を実践し学ぶ
【ウィメンズケア ベーシックコース】

□カリキュラム□
セルフマッサージ（フット＆レングス＆ヒップ）
胴体のムーブメントエクササイズ
インナーユニットと坑重力筋トレーニング
身体構造・機能に関する７種のヨガアーサナ
骨盤底筋群トレーニングの３STEP
自律神経バランステクニック
体調改善のためのライフマネージメント

□コース終了後□
Women’s Care Advanced Course へ進むことができます。




ウィメンズケアを伝え教える技術と、より深い専門知識を学ぶ
【ウィメンズケア アドバンスドコース】

□カリキュラム□
【カリキュラム】
女性の身体構造と解剖機能学
女性のライフステージ・ホルモン・心理的変化
身体構造・機能の評価と対処法
女性の健康とヨガの原理
セルフマッサージ（骨盤底筋群・腹部）
55種のヨガアーサナ
クラスのプログラミング法
教授法とコミュニケーション法
課題提出（クラス開催とレポート）
実技／試験（最終日）

□コース終了後□
ウィメンズケアアカデミー認定インストラクターとして活動することができます。
ウィメンズケアトレーナーとしてベーシックコースを指導することができます。
（審査・登録あり）







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【ウィメンズケアサロン】

女性の体調を整えること。
そこには筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えることが必須となります。
日々使い続けている身体と頭脳。
リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか？
マッサージから始まり、エクササイズを取り入れ効率的に体の状況を改善したのちに
ヨガでじっくり身体に向き合っていけるのが、このオンラインサロンの特徴です。
身体の声を聴いて自分で自分のコントロールをする伝統的なヨーガの方法を土台にしています。
とても気持ちの良いクラスです！
初めての方から、ご参加できます。

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【Women’s Body Care :パーソナルトレーニング】
（ただいま満員により募集をしておりません）

『体質改善』『筋骨格調整』『ダイエット』これらを、皆様の状態に合わせて進めていけるコースです。
生理周期に合わせたプランを組んで行います。
体の歪みを改善し全身を整えられる【トレーニングと施術】を組み合わせたセッションで末端からアプローチをしていきます。
ご希望の方には食事指導も行い根本から体の調子を確実に整えていくことができます。




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お問い合わせはこちらから♪
info@kurashikarada.com

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☑️プライベートセッションのお申し込み
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など、お気軽にお問い合わせください。
２日以内に返信致します。
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