なんだかんだと言いながら・・・今日の夜で3日間のファスティングが終了します！！＼(*^▽^*)/

今朝の様子はこちらから　https://www.facebook.com/m2net/　　真っ暗です。(*_*)

今回父は「食べない」ということに初挑戦しました！！入院などで食を強制的に止められない限り、自ら・・・は、なかなか出来ないものです。
まして９１歳の今日になるまで、「自ら」食を断とうとは、思ってもみないことですし、身体を悪くしてお酒をやめたことはありましたが、飲めるのに
飲まないという決断は、かなりなものです！！　昔は大酒飲みでしたから。(^^;)

昨日の夜は身体がちょっと冷えたようで、いささか不安に・・(＠_＠;)　その上　体重を計ったら４ｋｇくらい落ちていて・・
さらに不安　２乗な感じ(T_T)

今日は寒ければ「湯たんぽ」を使いましょうと伝えてあるので大丈夫かと思います。

父の感想
・酵素は甘くて、飲んだ後の口の中がべちゃべちゃして、ルイボスティーを飲まないとずっと口の中にある感じ。
・お腹がすかないのが、変な感じ
・身体が軽くて歩きやすい
・体重も減っているのに、毎朝のストレッチやダンベルができるのが不思議
・眠りが深くなるのか、夜中にトイレに行く回数が減った
・ウォーキングの途中に階段があるけれど、いつも通りに歩けた

ということで、楽しみは明日の朝の「すっきり大根」　ヽ(=´▽`=)ﾉ　きっときっと美味しいと思います。


昨日、「ファスティング　最高齢」と検索しましたが、最高年齢が出てきませんでした。
もしやギネスに申請したら・・・・　(^^;)　


父も大好きな　ルイボスティーは、こちらから買ってネ　https://ec.tsuku2.jp/items/20219012521420-0001

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