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❖11/21 いよいよファスティングの準備がスタートしました!!

今朝の会話・・・・

父「おなかすくかな?」

ワタシ「まだ始まってないやん」

父「今日はまだご飯食べられるもんな」

ワタシ「肉とか、魚、うどんとか揚げ物はあかんよ」「もちろんお酒も」

父「わかってるって!!」


何しろファスティングは60代くらいが限界と言われていて・・
91歳で成功したら「ギネス」に載るかしら・・・と密かにたくらんでします。

準備期間は「まごはやしいわ」
豆、ゴマ、発酵食品、野菜、きのこ、いも・米、海藻・・・蕎麦も Good
で、過ごします。

お昼にお腹がすいたら、お餅を食べ、今夜のメニューは「湯豆腐」となっています。(^^)v

なので朝食の大好きなちりめんじゃこもNGとなり、
お茶もノンカフェインのこちらのお茶のみとなります。⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓

https://ec.tsuku2.jp/items/20219012521420-0001

どうなることやら・・ドタバタの奮戦記。頑張ります!\(*^▽^*)/  
ではまた明日もお送りしまーーーす!!





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2,メニューが出てくるので画面を下にスライドしていただき左列の上から4つ目に「フレンド招待」とあるのでそこを押します。

3,フレンド招待の画面が開きますので、「QRコード」を押しますと、皆様専用のQRコードが出ますのでそれを
  周りのお友達に読み込んでいただいて登録完了すればお互いに100P!!!!

「SNSで招待」からフェイスブックやLINEでお友達に送れますよ(^^



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