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覚えるより思い出す!アクティブリコールのすすめ
繰り返し書いて覚えるよりも効果があるアクティブリコールを知っていますか?
なかなか覚えられない
さっき練習したことをすぐに忘れてしまう
効率よく勉強したい
というときはこちらのアクティブリコールがおすすめです。
アクティブリコールとは
「能動的に思い出す」勉強方法のこと。
アクティブリコールについてはこのような研究結果があります。
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学生に行った実験ではある単語を覚えてから
1週間後の単語テストで
アクティブリコールが無い場合の記憶定着率が4%
だったのに対し、
アクティブリコールがあった場合の記憶定着率は35%でした。
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授業ではよく「覚えるより思い出す」
ということをうったえています。
覚えようと一生懸命
単語や参考書を読むけれど、
最終的には思い出す練習をしなければ
ただ眺めているだけと同じになってしまうからです。
特にそわそわして落ち着かないような子は
見ているだけになってしまっていることが多いです。
見て、覚えて、思い出す。
授業ではこの3つの段階を踏まえて
勉強するようにしています。
今より効率よく覚えられるようになりたいときはぜひ
このアクティブリコールを
使ってみてください。
学校の授業で何があったかを声に出すだけでも十分効果があると思います。
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