こんばんは。^_^
生きるを愉しむ　コアコーチング　かなやまなほこ　です。

今日は、春分の日ですね。
意識が大きく切り替わるタイミングと言われています。
何か気持ちが軽くなったり
考え方に変化が起きたりしているかもしれませんね。

私自身、今日はとても氣が軽やかで
自然なやる気が湧いていました。

何かを成し遂げなければいけないとか、
今よりも、より良くなろうとすることすらも
今の自分をダメだと思っていたのかな？
という、気づきが起こり
爽やかな気分になりました。
それはとても微細な感覚で。
私たちは、こんな風に
世間的に良いとされるような思い込みで
無意識に自分を苦しめているかもしれません。

こちらのメルマガでも書きましたので
もしよろしければお読みください。
「より良くなろうと願う渇望感」
https://www.reservestock.jp/subscribe/22163



明日、22日（水）は新月です。

微笑みヒーリングされてますか？
自分の身体に微笑みかけてあげると
小さく自分を窮屈にさせていたことに気が付きます。
簡単なので思い出したときにやってみてくださいね。


◇　セルフヒーリングのやり方

「自分自身の体の内臓に微笑みかける」というものです。
最初は、どう微笑みかけたらいいのか
戸惑うかもしれませんが
やってみてください。

心臓に、肺に、胃に、と順番に
それぞれ微笑みかけてあげるヒーリングです。
気になる部分があったら、そこにもやってみると良いでしょう。

他者に微笑みかけてもらうと、
体が緩みますね。

それと同じで、自分自身の体にも微笑みかけてあげると
体が緩んで楽になるのが分かります。

私自身、とても効果があったので
是非、やってみてくださいね。

セルフヒーリングは、寝る前や、起きた後に、
毎日やると良いですが
忘れてしまいがちだと思いますので
月に２回、新月、満月が近づいてきたらメルマガでお知らせします。
その際は、遠隔ヒーリングでサポートしますので
ご活用ください。

これからは、セルフで行う力を目覚めさせることが大切だと思います。
なので、ヒーリングを受け取るだけではなく
自分が自分の身体や意識体を整えていく力を付けられるようにサポートしていきたいと思います。

ほんの少し、自分のための時間を作ってあげてくださいね。

有料遠隔ヒーリングを受けられている方は、
レイキ遠隔ヒーリングお届けしますので
22日、23日の2日間の間に
お受け取りください。
（只今、有料ヒーリングの受付は継続の方のみです。）


かなやまなほこ


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『心と身体、意識の良好な状態「Wellbeing」』
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