ロゴ

mail magazine backnumber

メールマガジン バックナンバー

魂へのお供え物

こんにちは🍈
パワーストーンヒーラーのKIEです☆


暑い日や雨の日が続いていますが
いかがお過ごしですか?

今の時期は最も消化力が弱まる時期ですので
消化によいものを摂り、労わってあげましょう。

アーユルヴェーダでは最も重要なものとして「アグニ(消化力)」を大切にし、
食事法として「有益なもの」を食すると健康によいとされています。

無益なもの(ジャンクフード、スナック菓子,缶詰など)も
絶対に食べてはいけないということではなく、

その時の体調や季節を考慮し、食べ方を工夫して
食するとよいとされています。

スムーズに消化され、滞りなく代謝され、
体内の組織すみずみに栄養を与え、健康を増進すること。
それは精神を向上することにも繋がります。



【有益な食事】として
・新鮮なもの
・出来立てのもの
・手作りのものを食する
などがあります。

また、どう食べるかも大切で
・食べ過ぎないこと
・その土地のものを食べる
・空腹を感じてから食べる  
などがあります。


この新鮮なものを食することというのは
魂、波動にも
大きく影響します。

出来立てのもの、手作りのものは、
現代社会では全部が全部難しいかもしれませんが、
出来る範囲でもいいのです。

そこには愛の波動と生命エネルギーが溢れ、
心を穏やかにし、幸福感や活力などを高めてくれます。


肉体は聖なる魂が宿った寺院なのです。


新鮮なエネルギーを取り入れることは
魂の栄養にもなります。



長年引きこもりのご家族で悩んでいた方に
無理せず可能な範囲でいいので
出来立てのご飯を出してみてくださいと
お伝えしたところ、

今まで全く働く気にもならなかった本人が
こもっていた部屋から出て
アルバイトをいくつも応募し
自分で仕事を見つけ、
今は続けて働いているということもありました。


他にも色々なことはあると思いますが
食事のパワーは栄養だけでなく、
精神や心のエネルギーも高めてくれます。


新鮮であたたかい食事を
大切な身体に与えていきましょう!




あなたのなかに平安と安らぎを
ラ・シャンティスパ
ホリスティックヒーリング
KIE

メールマガジン バックナンバー

過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。

メルマガを購読する