こんにちは！

東京 三軒茶屋のフィジカルコーディネーター！
私が山﨑 貴博です。

誰でもなりたい自分になれる、
『一生ものの簡単エクササイズ』をお伝えしております。

今日はお得なパッケージのご紹介もありますので、
ぜひご覧ください！

--------------------------------------------------------------------

【目次】
１。おしりともも裏と内ももは三位一体！
２。お得な年間契約、募集のお知らせ
３。山﨑メソッドLevel 0 のZOOMレッスンのご案内
４。お客さまのお声

--------------------------------------------------------------------

〜おしりともも裏と内ももは三位一体！〜
『膝（ひざ）関節』より『股（こ）関節』を主役にしよう！
ってお話をしましたね。


『股（こ）関節』を使うとどんないいことがあるのでしょうか？


①おしりの筋肉を使うことができる！
②太ももの裏の筋肉を使うことができる！
③太ももの内側の筋肉を使うことができる！


その結果！おしりは丸く、引き締まり、UPする！
そして太ももも引き締まって細くなるのが期待できます！


まさに”美脚・美尻”効果ですね！！


前回の投稿でも書きましたが、
『膝（ひざ）関節』をメインに使うと
太ももが張ってきて太くなるんです！

※前回の投稿文はこちらから
↓↓↓
https://note.com/yamasakitakahiro/n/n5ab586db6b15


なんでもも裏と内ももは太くならないの？


太もも前の筋肉、大腿四頭筋は負荷がかかると、
筋肉が肥大しやすいんです。


その大腿四頭筋に比べて、
もも裏と内ももの筋肉は肥大しにくい！


じゃあ、
もも前を使うよりもも裏と内ももを使った方が
脚は太くなりずらいよね！


そして同時におしりも使ってるから
ヒップアップにも繋がるならさらに良いよね！！


だから常に『膝』ではなく『股（こ）関節』を使っておしり、
もも裏、内ももの三位一体を攻略しよう！

--------------------------------------------------------------------

〜お得な年間契約、募集のお知らせ〜
ある日、お客様からこんなお声をいただきました。

「山﨑のセッションを長く受けたい！でも毎週受けることができない。。。」
「そんな私達でも参加できるのお得なパッケージを作って欲しい！！！」

こういったご要望をここ最近、たくさんいただきます。

そこで3名様限定で、お得な年間契約パッケージを
ご用意いたしました。

1回60分　全24回のプライベートセッション
有効期限が初回セッションより1年間。

月に2回くらいのペースでご利用いただけます。

今現在、1回60分のレッスンは16,500円（税込）ですが、
こちらのパッケージですと、
1回あたり11,000円（税込）とお得です。

3名様限定ですので、是非ともご検討くださいませ。
（お申し込み期限11月末日まで）

詳細ページはこちら
↓↓↓
https://www.conditioningsalon-strut.com/%E9%99%90%E5%AE%9A

--------------------------------------------------------------------

〜山﨑メソッドLevel 0 のZOOMレッスンのご案内〜

日曜日の朝、ちょっと早起きしてからだを整えてみませんか？
山﨑考案のオリジナルメソッドのLevel 0 、
エクササイズの基本の”き”をオンラインにてお送りしております！

初回体験は無料です！
ぜひとも一度ご参加してみてくださいね！

毎週日曜日　8:00〜8:40
ZOOMオンラインレッスン（月額2,750円）
山﨑 貴博の日本人カッコいい化計画　開催中

▼参加方法▼
下記のより、ライン公式アカウントを登録
⬇︎⬇︎⬇︎
①＠037pyxyfのLINE IDより、レッスンの公式アカウントに登録
②お名前フルネームと体験希望とご返信くださいませ
③担当より参加希望日程のお伺いメッセージをお送りいたしますので、
ご返信ください
④前日までにレッスン用ZOOM IDをお送りいたします
⑤当日お時間になりましたらZOOMよりご参加ください

●準備するもの
①フェイスタオル１枚
②絶対綺麗になってやる！という熱いマインド！


---------------------------------------------------------------------------

〜お客さまのお声〜

山﨑 貴博のオリジナルメソッドを体感されたお客様のお声をご紹介します！

●千葉県　60代　男性　会社経営者

私が驚いたのは、交通事故以来1年近く上がらなかった左腕が、
たった１回のレッスンで元通り上がるようになってしまったことです。
まさにからだの力み歪みを取り除いていただき、
さらに「心の歪み」までも取り除いてくれた山﨑さんには
本当に感謝しています。


●千葉県　30代　男性　会社経営者

一般的な筋トレやエクササイズとは違い、
タオルを使った動きの指導。
「骨で立つ」「遠心性」「指からビーム」と
イメージや体感が得やすい指導。
どんな質問に対しても、
「この動きはここが原因ですね…」
「これができると〇〇で…」
「ここの連動が最高なんです♡」
と目をキラキラさせながら指導していただき、
そのからだヲタクさにこちらもモチベーションが上がります。



●千葉県　30代　男性　会社経営者

鍛えるのではなく、整える！
重いダンベルやバーベルなどは一切使わずに、
たった１枚のフェイスタオルで
背中の筋肉が驚くほど動くようになり、
背中がスッキリしてくることでお腹周りの贅肉が
少なくなってきました。
一度でわかるその体感。
ぜひおすすめしたいです！


●東京都　30代　男性　英語講師

ただ鍛えて引き締めるのではなく、
からだの根本的な使い方を指導してくれます。
指導を受けた後はとにかくからだが軽くなります。
からだの根本の問題を見直し、キレイなボディラインに
なりたいという方にはおすすめです。


---------------------------------------------------------------------------

当サロンでは、
トレーナーや治療家様に向けた
さまざまな講座をご用意しております。


〈美姿勢エクササイズ　基礎講座〉
人間の持って生まれた動作の基本
①反る　②曲げる　③ひねる　④丸まる
この４つの動作を作り、
本来あるべき姿”美姿勢”へと導くための基礎講座です。

指導の幅を広げたいトレーナー様、
治療メニューにエクササイズも導入したい治療家様は、
ぜひご相談くださいませ。


〈山﨑メソッド　トレーナー養成講座〉
今お持ちのトレーニングメソッドに、
姿勢や動作改善の知恵や知識をプラスすることで、
さらにお客様のパフォーマンスの向上が期待できます。

効果と指導の幅を広げることで、
お客様からの信頼度はさらに上がり、
継続率や売上向上が望めます。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

全ては”姿勢”から始まる！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

食事制限やむやみやたらな筋トレ、
エステなどに通ってみたけど、

・自分が思っているような体型（フォルム）に
　ならない…
・からだは引き締まってきたけど、
　腰痛に悩んでいる…
・ウン十万、ウン百万とお金をかけてきたけど、
　なかなか見た目が若くならない…

そのお悩み、”姿勢”で解決できます！

山﨑のオリジナルメソッドでは、
人間の本来のあるべき姿”美姿勢”を取り戻すことで、
さまざまなメリットを得ることができます。



▼STRUT Total Create Lab.（店舗）▼
https://www.conditioningsalon-strut.com/

▼Facebook▼
https://www.facebook.com/takahiro.yamasaki.75

▼Instagram▼
https://www.instagram.com/yamasaki_bikyaku_bishisei/

▼Twitter▼
https://twitter.com/yamasakifit