櫻咲くワクワク・ウキウキの時期。　

櫻の花や木の香りにはなんと！　　　


血圧を下げる

二日酔いの予防

鎮静効果

抗菌効果

せき止め効果

等などの効能があるのです。


そして何より、ウキウキ！ワクワク！すると


身体の中のNK細胞と働きが活発になり、免疫力が高まり元気になります！！！


笑いの健康法　がありますが、まさにNK細胞を活性化する健康法です。




では


NK細胞とは・・・何でしょうか？


まず免疫とは、私たちの身体の状態を正常に保つためのしくみです。

免疫細胞の一つに、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）があります.




NK細胞は白血球の一種で、リンパ球の約10〜30%を占める免疫細胞です。


体内に異常がないか常にパトロールしていて、細菌やウイルスなどの病原菌やがん細胞を発見すると、極めて強い殺傷能力でいち早く攻撃を始めます。

ですのでキラー=殺し屋の　異名を持ちます。



◆　NK細胞は自然免疫の一つです。


NK細胞は、自然免疫と呼ばれる、生まれつき身体に備わっているしくみの一つです。


そのため、他の免疫細胞からの指令なしに、単独で異物を攻撃することができるのです。

自然免疫によって処理しきれなかった異物は、他の免疫細胞が駆けつけることで対応しますが、これを獲得免疫と言います。


獲得免疫は、身体に一度侵入した敵の情報を記憶して、抗体を作る働きがあるため、同じ敵が再び侵入してきた時には素早く対処ができます。




◆　NK細胞は細胞性免疫の一つ


NK細胞は、細胞性免疫とも呼ばれます。


細胞性免疫は、抗体を介さずに免疫細胞そのものが細菌やウイルスなどの病原菌やがん細胞を直接攻撃するしくみのことです。

また、細胞性免疫が抗体を介さないのに対して、抗体が中心になって敵を排除する免疫のしくみを液性免疫と言います。




◆「NK細胞療法」という治療法も！

NK細胞はその強い殺傷能力から、現在はがん治療にも利用されています。


NK細胞療法とは、患者の血液から採取したNK細胞を増殖・活性化させて、点滴注射で身体に戻すことにより、

より高い殺傷能力でがん細胞を攻撃することができる治療法です。




ほかにも色々な細胞が連携をして、私達の身体を守ってくれています。



◆詳しくは◆

https://www.onlinesalon-gaia.com/blog/



実はイライラやストレスが、このシステムを壊してしまうのです！


ですので、心・身体健やかに。


働いてくれている細胞に感謝をすることを、忘れないでいたいですね！




◆stand fm◆

https://stand.fm/episodes/624cf0343c1154000671737b


◆オンラインによるレッスン紹介◆

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