トータルフィットネスカルチャーサロン~GAIA~

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自力整体  健美操  骨盤ダイエット  呼吸法  千葉県 姿勢改善  医者いらず健康法

姿勢を整え、美しく健康な身体を手に入れましょう!!

自分のカラダは自分で守る・作るを自力整体・健美操・美姿勢メソッドにより、お手伝い致します。

医者いらず健康法講座開催。  季節にあわせた養生法・予防医学を学んでゆきましょう!

■ お問い合わせ with.the.flow0115@gmail.com

概要

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i日5分 らくらく猫背・下腹スッキリエクササイズ

猫背・円背・下腹ぽっこりは骨盤の角度が悪い為に起きてきます。骨盤の角度は足裏の重心と関係があります。
身体の構造を感じながら、日常で出来る簡単なエクササイズです。

美しく痩せたい女性は骨盤を立てよ!

身体の中心は骨盤。骨盤の角度により体型が変わります。
又内臓の位置。リンパ・血液の流れ、 すべてが骨盤の角度により決まります。
健康的に美しく痩せたい方は、必見です!

腰痛がある人は、朝起きたらこれをしよう!

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BLOG

総合

2023.07.15

スーパーフード玄米粉

沢山の効能が期待される玄米粉です! 続きを読む

総合

2023.05.23

健美操のつどい

5.23   東京体育館

健美操のつどいが開催されました。

4年ぶり、沢山の愛好者の皆さまと、新しい一歩を踏み出した。そんな感じです。 続きを読む

総合

2023.05.17

チャリティーイベントKIZUNA

天災・戦争で食糧難のr地域の方々に栄養食である、玄米粉を寄付する世界平和人道支援団の活動の応援をするチャリティーイベント。

https://www.youtube.com/watch?v=mlieC2r9FZ8

一人でも多くの方にご協力をお願い致します! 続きを読む

総合

2023.05.01

医者いらず健康法講座VOL9

夏を元氣に過ごす秘訣〜心からのメッセージ〜

GWすぎたら。暦のうえでは夏。
暑くなる前に、夏を迎える準備をしましょう!
夏の身体とは?
どうしたら元気に過ごせるのか‥をお伝え致します!

5月27日 16時〜17時15分
ZOOM講座 アーカイブ配信有。
申し込は
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/90101220343230 続きを読む

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2023.04.19

〜GAIA~フェスVOL4

 〜GAIA~フェスVOL4

2023年7月16日 
 10時〜11時15分

ツヤ膣の作り方

現役助産師 奥田佳利奈さんによる女性にとって

知らないといけない!大切な大切な話です。 続きを読む

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