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トータルフィットネスカルチャーサロン~GAIA~

自力整体  美姿勢  骨盤ダイエット  呼吸法  自分のカラダは自分で守る 予防医学講座  医者いらず健康法

姿勢を整え、美しく健康な身体を手に入れましょう!!

自分のカラダは自分で守る・作るを自力整体・健美操・美姿勢メソッドにより、お手伝い致します。

医者いらず健康法講座開催。  季節にあわせた養生法・予防医学を学んでゆきましょう!

■ お問い合わせ with.the.flow0115@gmail.com


こちらのサイトをご覧ください。

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https://www.onlinesalon-gaia.com/

ABOUT US

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i日5分 らくらく猫背・下腹スッキリエクササイズ

猫背・円背・下腹ぽっこりは骨盤の角度が悪い為に起きてきます。骨盤の角度は足裏の重心と関係があります。
身体の構造を感じながら、日常で出来る簡単なエクササイズです。

美しく痩せたい女性は骨盤を立てよ!

身体の中心は骨盤。骨盤の角度により体型が変わります。
又内臓の位置。リンパ・血液の流れ、 すべてが骨盤の角度により決まります。
健康的に美しく痩せたい方は、必見です!

腰痛がある人は、朝起きたらこれをしよう!

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NEWS

お知らせ

総合

2023.01.26

幸運健康つくつくLIVE

1月30日

本番力アップトレーナー

川嶋美奈さんをお招きしての、つくつくLIVEです。

前向きな生き方をしているバレエの先生です。
子どもの指導から大人まで。仕事の経験から見つけ出したものは?!

ここぞ!の本番に強くなるには?

お楽しみに! 続きを読む

総合

2023.01.23

医者いらず健康法講座2月

春先の心と身体の変化

更年期障害の心と身体の変化

何か…似ていませんか?

何を気を付けていれば等にでしょうか?

気になる方は
ご参加ください   LINE teru4351 続きを読む

総合

2023.01.23

〜GAIA~フェスVOL4

 〜GAIA~フェスVOL4

2023年5月28日 
 10時〜11時15分

ツヤ膣の作り方

現役助産師 奥田佳利奈さんによる女性にとって

知らないといけない!大切な大切な話です。 続きを読む

総合

2022.12.12

リアルクラス再開のお知らせ

2023年1月より

あすみが丘プラザ 

第1・3火曜日  姿勢スッ13:00〜
自力整体 15:00〜

クラス再開のお知らせです!

是非ともご参加ください! 続きを読む

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