暑さ寒さも彼岸まで。

まさに、彼岸を過ぎたら朝晩はググっと気温が下がってまいりました。

日中は気温が高いですが、自律神経のメリハリの出番ですね！


体質を変えるのは秋❤️ですよ〜


こんな症状は無いですか？

🔳病気ではないが、調子が悪い

🔳理由もないのに気持ちが落ち込む

🔳肌のシワ・シミなど老化の加速

🔳肩凝りがひどい

🔳腰・膝が痛い

🔳身体が冷える

🔳疲れやすい・風邪をひきやすい

🔳太りやすい

🔳イライラ・ウツウツ

🔳便秘気味でスッキリしない

🔳やる気が出ない

🔳人間関係かストレス😥



これらは、低体温&排泄不全体質が原因と考えられます。


改善は、秋です🍂


身体も気持ちも、スッキリ前向きに行きたいですね！


低体温→高体温へ

排泄不全→高排泄体質へ

ではどうしたら良いの？


医者いらず健康法講座にてお話しをさせていただきます。

まずは、ボディ編からですね。

(メンタルも高体温＆高排泄に関係してきます)



9月29日は、十五夜お月様です。


大自然のエネルギーと共に生きてきた、私達日本人の体質と特徴も含めて・・:


ご興味のある方は

■東洋医学にもとずく　
医者いらず健康法講座　VOL13
good-byeぜい肉
　　〜高体温&高排泄な身体づくり〜

🔹9月30日(土)
10:00〜11:15

　ZOOM講座
都合が合わない方はアーカイブ有

お申込みは
↓　　↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/90101220343230


お気軽にご参加ください😃