こんにちは！＼腸活110番／です。

今朝も快適にスタートしています。
朝のルーティンに
波動ワークやストレッチを
行っているので
カラダの目覚めが良いです。

　
最近、「腸活・腸育ピクルス」の
取材が健康雑誌や新聞社から入って来ています。
自社（一般社団法人腸活環境育成協会）の
HPに　https://cho-katsu.net/
掲載してあるのですが
改めて夏使用のレシピBOOKを
作成しました♬
　
　
こちらから
ダウンロードできますので
ご活用頂けたらと思います。
https://drive.google.com/file/d/1lqG1V4TZMtEZvnonr5-vNRwWyZ62nKZq/view?usp=sharing

　
　
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毎日、暑い日々です。
カラダをご自愛くださいませ。