ロゴ

mail magazine backnumber

メールマガジン バックナンバー

【水分を飲むだけでは根本的な熱中症対策にならない!】

こんにちは!\腸活110番/です。

連日、暑い日が続いていますね。
熱中症になった方もいると報道されていました。
また、軽い熱中症になる方もいたみたいですね。
 
 
熱中症対策として
水分補給を心がけましょう!
とお話がでますが、
根本的な対策にはならないって知ってましたか?


もちろん!
水分補給は基本の基本となります。
どの様な水分を入れるかでも
カラダの中の保水量が変わってきます。
 


更に・・・
重要なポイントがあります。
それは、食事なんです。


私たちのカラダの理想的な
水分量はカラダ全体の70%
この割合が低下してくると


水分不足で
・体温が保てなくなったり
・カラダがだるくなったり
・カラダがむくんだり
・排泄状態が悪くなったり
他にも色々あります。
 
 
水分以外に食事から
カラダの水分を保つ事を行う必要がありまして
それが!
「腸活・腸育スタイル」のお食事となります。
 
 
腸活110番では、
水分補給のセミナーを開催しています。
この機会に、熱中症対策も含めて
カラダの保湿について学んでみませんか?
▼   ▼  ▼

■オンライン講座【秘策!一生使えるプルプル肌を手に入れる方法】
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22730204102520




■腸活お料理教室のご案内
●水曜日教室(16:30~17:00)夕食に間に合います。
6月29日、7月20日、7月27日

●土曜日教室(10:00~11:30)昼食に間に合います。
7月2日、7月16日、7月30日

詳細、お申込みは▼ ▼ ▼
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21261160256020


ご参加お待ちしています。

 
■腸活110番 おススメ商品
こちらでは、腸活110番がおススメする商品を紹介しています。
 
雑貨屋メイさんのとても可愛いアニマルポーチ♬
さおり織の布を使ったしっかりとしたカエルやネコ、クマなど多種類1点もののアニマルポーチです♬
 
一目惚れでねこさんをポチ!ポチ!と2点購入しました。
可愛いアニマルポーチ是非、チェックしてみてくださいね。
https://ec.tsuku2.jp/items/51052406234032-0001?t=3&Ino=000011070300

メールマガジン バックナンバー

過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。

メルマガを購読する