おはようございます！

身長１７５cm、
元フィットネスクラブコーチで
お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養
プレマスターインストラクターの
渡辺真理子です😊



(トップ画像）

https://stat.ameba.jp/user_images/20220102/21/mariko0065/1f/21/j/o2880216015055596306.jpg



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今日もメルマガを読んでくださり
ありがとうございます❤







朝方生活に変えて32日目✨





先日のメルマガで
ブログにUPした画像が見れなかった
と言うお声を頂きました！



確かに画像が１枚出るだけだ💦
ごめんなさい！


再度UPするのでこちらから
ご覧くださいませ。
⇩⇩

https://ameblo.jp/mariko0065/entry-12733212421.html



念のためFacebookのリンクも
⇩⇩
https://www.facebook.com/chii.kaa.ma.eru/posts/1022936638657957



一度ログインして頂くと
見れるかと思います。

ログインしても見れない時は
もう一度リンクをタッチすると見れました！







先日の投稿は「その1」と言うことで
割と初級編な感じなのですが
（あれでも(笑)



今日は「その2」と言うことで
ちょっと過激なやつUPしますねww



自分がこんな事されたら・・・
と言う目線で見てもらえたら
体温上がって女性ホルモンも
活性化すると思います✨





「気持ち悪い」

と思ったかたはごめんなさい(笑)








【身長175㎝！men's真理子の痩せるお茶会 Part②その2】

（画像）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220324/07/mariko0065/09/d4/j/o0720096015092161961.jpg



実際に痩せる方続出したんですよ✨



お茶会当日体重を計ったら、
なんとー0.3キロ！
✨✨✨✨✨✨

－0.5キロ減ったそう！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨



いつもやってる運動やストレッチもせず、
食べたいものを食べたのに体重減‼






やはりトキメキは最強のダイエット法だ❤




他にも…





「まりこ様効果がずっと続いて思い出しては
　ヤバかったー！と心の中で絶叫し
　全身ポカポカが続いてます❤」





「プロフ撮影で良い写真が撮れました✨
　たくさん踊れました♪」




「ママだからと頑張らずに、
　子供たちに甘えてめっちゃ早く寝れた(笑)」



などなど嬉しいお声を頂いてます♪



痩せるため、健康のための絶対条件は

「血流が良いこと」
✨✨✨✨✨✨✨






トキメクことで一瞬にして血流MAX⤴︎

その後も持続するとは素晴らしいですね！






今日は前回を上回る
ドキドキ画像をUPしたので
色んな妄想でお楽しみくださいww
妄想は自由ですから(笑)




ameblo
⇩⇩
https://ameblo.jp/mariko0065/entry-12733561024.html



Facebook
⇩⇩
https://www.facebook.com/chii.kaa.ma.eru/posts/1024158675202420








それでは今日はここまで。





今日もワクワクな1日を
お過ごしください❣







(画像）
https://image.reservestock.jp/pictures/25951_ZjEzZjkxZjVmZmZhZ.jpg








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DNA栄養
プレマスターインストラクター

渡辺真理子






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