おはようございます！

身長１７５cm、
元フィットネスクラブコーチで
お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養
プレマスターインストラクターの
渡辺真理子です＾＾



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今日もメルマガを読んでくださり
ありがとうございます❤





朝方生活に変えてから12日目。

今、生理終わりくらいなのですが
今回全く生理痛がなかったなと
驚いています。


しかも経血がキレイ！

量は多かったけどサラサラ～っと出て
量が多い時は多少の生理痛があるのに
全く痛みも重さもない！



ホントに生理中？？

ってくらい楽に過ごせました✨




眠かったけどね(笑)



朝、６時に起きて
どうにも眠くて２度寝したことも・・・
アハ😅



でも
生理の時はムリしない方が良いので
良しとします！




食事を変えると
生理も変わってくることに驚きでした✨



次はどんな変化があるのかな～
と毎日ワクワクです♪



今日は書きたいことが
たくさんあるんだけど
この後zoomなのでまた明日！





さて、先日のメルマガ
「父の命日」

を読んでのコメントを
頂いたのでご紹介しますね。




以前、
チクティビティ講座を受講して頂いた
キッズコーチングの先生の
からさわ さやのさん から❤


⇩⇩


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昨日の真理子様メルマガ感動しながら、
うなずきながら読みました。


私もコーチング学ぶまでは
ダメ出しだらけ💦💦

めっちゃ生真面目で、
自分に厳しくて💦


コーチングって何がダメなのか
↓
どうやったらうまくいくか
を考えていくんだよね✨

私は行動力とか、
瞬発力はないのですが💦

歩みはゆっくりでも
コツコツ続けていくことができることが
強みだと思えるようになりました🌸

真理子様から学んだことで
さらに自分に💮を
つけられるようになりました✨

ありがとうございます！



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さやのさん
嬉しいメッセージを
ありがとうございます🥰


とってもマジメでコツコツ
さやのさん❤



笑顔が明るくて爽やか✨
とっても仕事熱心で
広くマメにたくさんの方の
サポートをされています。






その熱心さゆえに

自分の身体を労わる
身体と向き合う

と言うことが出来ていなかったなと
受講中は時に涙も流されて

自分の身体を労わる大切さを
学んで頂きました。


そんなさやのさんからの
メッセージだったので
本当に嬉しかったです。






キッズコーチングは
お子さんの気質診断から

お母さんの声かけひとつで
子どもの行動をガラリと変えていく
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それでは今日はここまで。



今日もワクワクな1日を
お過ごしください❣









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DNA栄養
プレマスターインストラクター

渡辺真理子






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