おはようございます！

身長１７５cm、
元フィットネスクラブコーチで
お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養
プレマスターインストラクターの
渡辺真理子です＾＾



(トップ画像）

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今日もメルマガを読んでくださり
ありがとうございます❤





朝方生活に変えてから6日目。



今日から春の温かさに
なるところが多いようで
今朝は毛布のお洗濯をしました。


家事の中で一番好きなのが洗濯。



洗濯もののいい香りと
からっと乾いたときの
爽快感がなんとも好きです。


大雑把なＯ型ですが
洗濯バサミのついたもの干しに
バランスよく干すのが好き。


でもたたむのはメンドウ(笑)


きっちり折り目正しくなんて
たたみませんｗｗ


多少ズレててもOK！



あ、でも折り畳み傘は
きっちり折り目正しく
キレイにたたむのが好きです♪



人のこだわりって
よくわからないですね(笑)




今朝は毛布のお洗濯しましたが
その前に朝一でやる事があります。



毎朝必ずやる事。





それは『トイレ掃除』。


それも『素手』で掃除してます。





２年くらい前に


✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

トイレを素手で掃除すると金運UP！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


と聞いてからやるようになりました。



なのでウチのトイレには
お掃除ブラシがありません(笑)



スポンジが置いてあるだけ。



素手でゴシゴシ！

そしてスポンジでゴシゴシ！



その時にトイレの神様に
ご挨拶してお掃除すると良いそうです✨




「烏枢沙摩明王（うすさまみょうおう）様
　おはようございます。
　いつもありがとうございます。
　
　オンクロダノウウンジャクソワカ
　オンクロダノウウンジャクソワカ
　・・・（繰り返し）」



と言う感じ。



声に出して感謝してお掃除。

これで金運上がってきていますよ😊
本当に✨





継続は力なり。
✨✨✨✨✨







最後にお知らせです。





３月も企画中！


『メンズ真理子の痩せるお茶会』
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖



（スーツ画像）
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前回大好評だった
壁ドン、あごクイ、バックハグ♡


そして
痩せる姿勢と完全深呼吸のレクチャー。

今度は何をしようかな？




だいぶ髪も伸びてきて、娘に
「ホストっぽい」
と笑われました(笑)


（ヘアスタイル画像）
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これ、パーマじゃなくてクセ毛です。



（ヘアスタイル画像その2）
https://stat.ameba.jp/user_images/20220226/08/mariko0065/c9/02/j/o1300088015080162313.jpg





ドライヤーのかけ方で
ここまで変わるのがオモシロイ。


メンズ真理子になる時は
クセ毛を最大限に活かします。





『メンズ真理子の痩せるお茶会』
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖




詳細はまた後日お知らせしますね！
お楽しみに～♪


キュンキュンしに来てね😉(笑)








それでは今日はここまで。



今日もワクワクな1日を
お過ごしください❣









(画像）
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DNA栄養
プレマスターインストラクター

渡辺真理子






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