こんばんは！

遺伝子栄養学
GLAプレマスターインストラクターの
渡辺真理子です＾＾

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いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます😊



今年も残すところあと3日ですね💦



大掃除・・・ああ大掃除、大掃除・・・
と嘆きたくなるほど出来てません😅


小掃除はしてるのよ（苦笑）


断捨離もしたし！
良しとしよう！ｗｗ




この1週間は仕事に忘年会に
盛りだくさん。



イブもクリスマスも悲しいほど
仕事三昧だったけど
娘が来てほんの１時間ほどでしたが
一緒にパーティも出来ました✨


クリスマスメニュー作ってくれてた❤
LOVE❤ありがとうーー❣


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そして先日は
蜷川ちひろ先生も参加して
チクティビティ東京忘年も🍻

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薬膳すっぽん鍋と
「朝まで元気」という薬膳種も飲み
(何を目指しているんだか！🤣)


超元気にその足で
夜は別の忘年会へ(笑)


翌日３件のコンサルを開催して
すっぽんと薬膳種のお蔭で（？）
大好評いただきました✨





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【止まらない過食をストップ！】
自分に足りない栄養素がズバリ分かる！
『栄養診断コンサル』



止まらない過食精神的ストレスだけじゃない。

栄養不足でも体が無意識に
ストレスを感じて過食に走ってしまう。



このメカニズムを説明すると
皆さん納得の嵐で


足りない栄養素は分かったけど
何を食べればいいのか知りたくて

遺伝子検査を受けて頂くことになりました。



遺伝子は生涯変わることがないので
一度調べたら一生もの！




自分の遺伝子に合う食材を調べ
食事を変えて３か月。




雨の日も風の日も雪の日も
毎日お酒を飲まない日はなかった私が


なんと人生で初めて

＼＼自然に休肝日を作れたのですから✨／／



大げさでもなんでもなく
自分史上驚愕の歴史に残る出来事です‼






他にも

毎日食べてた大好きなチョコレートが
自然と必要なくなり
食べなくてもイライラせず
穏やかに幸せを感じている方もいます😊


これ、すごいですよね！





メンタルケアのカウンセリング受けるより
効果的だと思います。




✨食の力は偉大なり✨



『食べたもので心も体もつくられる。』


毎日食べる食事だからこそ
自分の遺伝子にあう食事に変える。



これで身体はしっかり変化してくれますよ😊




あ、今日は

【新企画】メンズ真理子の痩せるお茶会♡

のお知らせしようと思ってたけど
盛りだくさんになったので
詳細はまた明日にしますね😅




スーツ着て皆さまを
お出迎えしようと思ってます(笑)

お楽しみにー！


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それでは今日はここまで。
明日もワクワクの1日を
お過ごしください😄





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chii.caa.ma.eru@gmail.com


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日本チクティビティ協会
専科マスターインストラクター

(株)グレースラーンアカデミー
遺伝子栄養学
プレマスターインストラクター

渡辺真理子