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恥をかき色んな事を手放した年。

こんばんは!

遺伝子栄養学
GLAプレマスターインストラクターの
渡辺真理子です^^

(画像)

https://image.reservestock.jp/pictures/25951_ZjBkM2YyMTc2OWM5Z.jpg


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私事ですが
最近、ワンピースを良く着るんです。


だから?って思うかもしれませんが



パンツスタイルしか似合わない
と思い込んでいた私にとっては
スカートを履くのは
けっこう冒険だったんです(笑)



こういう自分の中での
『勝手な思い込み』って
けっこうあるんですよね。


今年はそれを一つ一つ
手放す年だったと思います。




『自分の中の勝手な思い込み』



・赤い服はきゃしゃな方が着るもの。

とか

・背の高い私はヒールを履いてはいけない。

とか

・アトピー、ニキビで肌がボロボロだったことで
 キャミソールや水着は着れない。

とか

・下半身が太いからスカートは履けない。

とか



色々あったんです。




それが、チクティビティを始めて
蜷川先生の無茶ぶりをこなすうちに


今までできないと思っていたことが
意外と出来ちゃうことに気づいた。






今までは

「失敗したら恥ずかしい」

「完璧じゃないと出せない」


と思うと何も行動できなかったけど



『自分を変えるためには
 殻を破って恥をかくこと』



そう教わってから
少しでも前に進むために
思い切って色んな挑戦をしたんです。



『人にどう思われるか』

『迷惑かけるんじゃないか』




という不安にギューっと目をつぶり


色んな『出来ない思い込み』を
手放してチャレンジしたら
視野が大きく広がっていきました。




そりゃいっぱい失敗もしたし
恥もかいたけど



『自分が思うほど周りは気にしてない』



という良い意味での思い込みを
自分に言い聞かせたら
けっこう動けるもんですね✨



来年も新たなチャレンジしたいことが
たくさんでワクワクしています。



人はいくつからでも変われる。
変わると決めて動けば必ず変われる✨



自分の思い込みを
どんどん手放して

失敗して恥かいて、
それも楽しみながら
前に進んでいきたいと思います!



やっぱりドМかよ!ってね(笑)



身長175㎝。ヒールを履いた
ワンピース姿の画像も
UPしていきたいと思います😊



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遺伝子栄養学
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それでは今日はここまで。
明日もワクワクの1日を
お過ごしください😄





(画像)
https://image.reservestock.jp/pictures/25951_ZjEzZjkxZjVmZmZhZ.jpg


メルマガへのご感想、ご意見などは
下記メールアドレスまで
お寄せくださいませ✨

chii.caa.ma.eru@gmail.com


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日本チクティビティ協会
専科マスターインストラクター

(株)グレースラーンアカデミー
遺伝子栄養学
プレマスターインストラクター

渡辺真理子




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