こんにちは＾＾

身長１７５cm

元フィットネスクラブコーチで

お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養

プレマスターインストラクターの

渡辺真理子です＾＾

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今日もメルマガを読んでくださり

ありがとうございます♡

プチトレを始めて今日で152日目！

先日のメルマガ

「Cさー－－－－ん！」

と言うタイトルで配信(笑)

そしたらCさんから返事を頂きました！

　

プランクポーズが続いていないので

決意表明を込めて再開するという内容。

良き良き♡

ちょっとサボっていても

また始めればいいんです。

そしてこの時大事なのは

という事。

自分を責めても何も良いことないです。

「あーまた続かなかった・・・

　私ってなんてダメな人間なんだ・・・」

そう思うほど脳の中で

このネガティブ感情が積み重なる。

そして「自分はダメだ」という方程式を

インプットしてしまいます。

だから出来なくても

自分を責めないでくださいね。

出来ないことを反省するだけでなく

出来るようになるにはどうしたら良いか？

を考えればいい。

行動しなくなると

どんどん出来ない自分が積み重なる。

「現状維持は衰退と一緒」

だそうです。

何もしなければ

体はどんどん老化します。

体が老いると心も老いる。

それがヤル気のなさや諦めに繋がる。

だからね

失敗しても良いからひとまず動く！

　

プランクをお休みしてた自分には

「充分休めて良かったね

　これから楽しく頑張ろう♪」

と言ってまた始めればいい＾＾

今までさんざん自分に

ネガティブな言葉をかけ続けて

自分を責めてきた人は

ネガティブ感情で

脳のフィルターが汚れた状態。

そして怖いのは

自分でも気づかない過去生で受けた

ネガティブ感情によっても

フィルターは汚れています。

どういう事かというと

「ﾏﾘｺｻﾝ､ｱﾀﾏ、ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞﾃﾞｽｶ？」

と思った方ご心配なく(笑)

科学的試験データによっても

それは証明されているので

まぎれもない事実です。

アファメーション

（肯定的自己暗示）

や

インカンテーション

（自分に良い言かけをすること）

などをやっても続かないとか

効果が出ないと言う方は

過去生や現生での

ネガティブ感情の積み重ねから

恐怖心や不安に捉われて

動けなくなっているだけ。

じゃあどうしたら良いのか？

このネガティブ感情を

解放してあげれば良い。

それが出来るのが

NLP・MERプラクティショナーです。

普通の心理学やカウンセリングでは

意識的な部分へのアプローチになるので

効果が薄いのが現状。

でもNLP・MERは

自分でも認識していない

「無意識」にアプローチできるから

効果が高く結果が早いんですね。

実際、なんだかんだ

色んなことに挑戦し続けてきでもた私でも

NLP・MERをやるまでは

「怖い・・・不安・・・」

って思ってました。

だから不安のことが結果として現れる。

思考は現実化しますものね（汗）

それでも行動を繰り返してきたから

少しづつ現状が変わってきてはいましたが

劇的に変わってきたのは

NLP・MERを始めてからですね。

怖いとか不安の感情が

本当になくなって来て

心が軽く動けるんです。

だからいい結果がどんどん生まれてくる。

なので

今の現状が頑張っているのに

上手くいかない。

心のブレーキをかけながら

アクセル踏むのがシンドイ

と言う方でも

自分を責めなくても大丈夫！

　

そのネガティブ感情は

実は自分だけじゃなく

過去生から引き継いだものも大きな原因。

それがカンタンに開放できて

現実がどんどん解放出来たなら・・・

心軽やかで人生楽しくなりますよ♡

最後までお読みいただき

ありがとうございました♡

今日もワクワクな1日を

お過ごしください！

(画像）

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プレマスターインストラクター

渡辺真理子

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