こんにちは！

身長１７５cm、
元フィットネスクラブコーチで
お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養
プレマスターインストラクターの
渡辺真理子です😊



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今日もメルマガを読んでくださり
ありがとうございます❤




昨夜とても嬉しいラインが届きました。



「やると決めたから、
　行けるところまでやってみます！」


実は今、
とあるダイエットコンテストに
エントリー中の受講生さんの
サポートをしています。



エントリーの条件がそろっておらず、
このままだと最終審査が
出来ない可能性が発覚。




どうするかを問うと
この言葉が聞けて感動しました。
　



ついこの間までは
人目を気にして自分の言いたい事を抑え、
　



過去のトラウマから
気を使って緊張してすぐお腹を下し
身体を委縮させていた受講生Oさん。
　



それが講座を受講して
自分の言いたいことが言えるようになり
　
傷ついた心を自分で癒し
お腹を下しにくくなり
　
ダイエットコンテストにも挑戦するという
大きな決断が出来たんです。
　



お休みしていた筋トレもスタートし
深夜までだらだら見ていたSNSを止めて
早寝早起きもスタート。
　



好きな歌手の写真集を買い
毎日眺めてテンション上げて
姿勢を正している。


　
そんな姿に日々感動を頂きながら
サポートできるのが本当に嬉しい。
　



Oさんのメンタルがどんどん変わり
キラキラして表情が明るく
笑顔もますますキレイになっている✨
　



「今よりもっと素敵になりたい💖」

「どこまで自分が磨けるかやってみます！」

「後から後悔しないように挑戦はやめません！」



　　
そんな頼もしい言葉が
Oさんの口から出るようになって来て✨

　

講座中も
「プラスの言葉を使っていこうね！」
という声かけ通り
使う言葉が変わってきた。
　


　
昨日のメルマガでも書きましたが



『人は使う言葉通りの人生になる。』
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨




使う言葉で心が変わり強くもなり
優しくもなれる。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨




　
メンタルが弱くなるのは
使う言葉がマイナスが多いから。
　


そしてもう一つ大事なこと。



『チャレンジしていない人生を送ると
　メンタルが弱くなる』
　


　
チャレンジするから変わってきて
チェンジして
チャンスが訪れる。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


　

ちょうど先日研修で学んだことを思い出し
本当にそうだなと改めて実感しました。




そして
今までのOさんがこんな風に変わり
これからますます変わっていく姿を
思い浮かべると感動で泣きそうになった。
　　


チャレンジは始まったばかり。
　

私も一緒に心も体も整えて
共に成長したいと思います✨

　
Oさんのサポート頑張ります！
　

応援してね😉



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それでは今日はここまで。






最後までお読みいただき
ありがとうございました❤


今日もワクワクな1日を
お過ごしください❣








(画像）
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DNA栄養
プレマスターインストラクター

渡辺真理子






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