早くも11月に入りましたね。
今年もあと2ヶ月。自粛期間も終え、徐々にレッスンに来る方も増えてきました。
自粛が明けて久しぶりに会う生徒さんは、日頃動かすことのない場所までしっかりと動かし、
激しい運動はせずとも翌日は筋肉痛になる方も。やはり、それだけカラダが固まっていた証拠(^^)ヨガティスではまず、全身の筋肉をほぐすことから始めます⭐︎⭐︎
カラダの固まりは不調への第一歩。ヨガティスでしっかりと運動不足を解消しましょう。

〜11月レッスン可能予定日〜
ご予約は、個人LINEでお願いします。
4日　午前　午後
5日　午前　午後
8日　午前　午後
9日　午前　午後
10日　午前　
11日　午前　午後
12日　午前　
15日　午前　午後
16日　午前　午後
17日　午前　午後
18日　午前　午後
19日　午前　
22日　午前　午後
24日　午前
29日　午前　午後
30日　午前　午後