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おはようございます！
今日のテーマは、

『メンタルも筋肉と同じ』

最近は、メンタルの問題が
社会で多く取り上げられています。

書店に行っても、「メンタル本」が
多く並んでいるのがその象徴でしょう。

実は僕自身も、
8年前に前職でメンタルがやられました。

そこから大量の読書で、
メンタルを鍛え直して復活しました。

今振り返ってみると、筋トレと同じで
継続したことで成果があったのだと実感しています。

読書はメンタルを強くします。

今から少しずつやってみましょう！

〜What's new〜

軍隊式格闘術クラスでは、
対刃物をよくやっています。

刃物はとてつもない脅威で、
冷静なメンタルと的確な対処法が求められます。

子どもの頃からメンタルを鍛えていくことで、
これから先の困難な状況も
たくましく生き抜いてほしいと思っています。

それでは、今日も元気な一日を！

庄山


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発行者：ONE1 代表 庄山真司