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女性性の開花は、運を開いて向上させる。
女性はホルモン活性することで、どんどん美しくなれるし、
それに年齢は関係ない。
男性だって同じことが言えるのだけど、
女性は子宮を持つ生き物。
魂を生みだす神秘な生き物。
もっと意識して生きてみるだけで、
人生はどんどん変わると確信しています！

結局のところ！
女性を女神に変えるsexを語り合えば、もっと人は幸せになれる！
という宇宙の法則をみんなと心ゆくまで語りたいSayakaです！笑　(￣▽￣)/
　

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すっかり押し迫って、年末でございますが、来年度のスケジュールをお知らせ！
今回はレッスンスケジュールの紹介です！

Sayakaアトリエ・2022年１月　zoomレッスンのスケジュール☘️

zoom　４DSヨガレッスン
11 (火) 11:00〜11:45
18 (火) 11:00〜11:45
20 (木) 13:00〜13:45
24 (月) 20:00〜20:45
25 (火) 11:00〜11:45
27 (木) 13:00〜13:45


zoom　４DSヨガトレーナーレッスン
7 (金) 20:00〜21:30
19 (水) 20:00〜21:30

zoom ４DSウォーキングレッスン
24 (月) 19:00〜19:45


zoom ４DSアイソメトリックレッスン
7 (金) 19:00〜19:45



コロナが少しおさまって、年末年始の暴飲暴食シーズンがすこーし復活しましたが、
ただでさえコロナの引きこもり生活で、いろんな身体機能が心配な時代…
内臓のコンディションは整ってますか？
　って、そもそもどうやって整えるのよ(^◇^;)

＜４DSヨガとは＞
岡山の米国仕込みのカイロドクターが、内臓機能向上のために作ったヨガ！
４DSヨガは、セルフケアとして内臓機能の向上を図れるという優れもの＼(^o^)／
おまけ機能に、肋骨へのアプローチから最大限のくびれを作り、睡眠の質を高めます。
免疫機能アップや、姿勢改善なども期待できますよ〜！
Sayakaオリジナルに、筋トレも追加したメニューで、
運動不足を解消しながら、自律神経を整えてリラックス〜(^○^)

＜４DSヨガトレーナーレッスンとは＞
トレーナーを養成できるインストラクター資格のSayakaのオリジナルレッスン、
全てのポーズをマニアックに解説しながら、たっぷり癒されるレッスンになっております。
41全てのポーズを半分に分けて、２回に分けて全てを網羅するプログラムになってます。
お得なチケットもあるので、ショップでご確認ください（＾_＾）

＜４DSウォーキングレッスンとは＞
神様のくれた本来の骨格に戻すためのエクササイズを、ウォーキングにしてみました！
これも岡山のカイロドクターが作った、腰痛・膝痛改善のためのもので、
なぜかぽっこりお腹をシャープにしてくれます(^o^)/

＜４DSアイソメトリックとは＞
アイソメトリックとは、関節を動かさない筋トレのことですが、
４DS理論からの肋骨にアプローチした「減腔」を使い、
筋トレをしながら内臓活性化、くびれを作る、といった副作用を持ちます！
今話題の筋肉を使うと生まれる「マイオカイン」という若返りホルモン。
動きは地味ですが、隙間時間で運動不足解消や若返りを手に入れる優れもの(￣∀￣)

ぜひぜひ、興味あるものから順番に体験されてみてくださいませ！


次回こそは、トレーニングをテーマにお話ししたいと思います！

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『Sayaka』

・４DSヨガインストラクター
・４DSウォーキングインストラクター
・４DSアイソメトリックトレーナー
・膣コンクイーン
・BBAsインストラクター
・ネイリスト　etc…

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