こんにちは
なかえです。

今日は「アーユルヴェーダの体質診断」の
情報をお届けしたいと思います。

アーユルヴェーダは、５千年以上の歴史がある伝統医学です。
自然界にある事象は全て、火・水・風・土・空という
「５つのエレメント（要素）」で成り立っていると考えられています。

ですから、人もこの要素によって成り立っていると考えられ、
大きく分けると「風（ヴァータ）・火（ピッタ）・水（カパ）」の
３つに分類されると考えられています。

それぞれ体質や体型に特徴があり、おすすめの食べ物、
逆に控えた方がよい食べ物というのがあります。

体質診断をすると、「まさにその通り！」という感じで、
なかなかオモシロイものです。


今日は『風（ヴァータ）タイプの特徴』をお届けしますね。


【ヴァータ（風）タイプ・体質の特徴】

・風のように軽やかで、型にはまらず、行動する（したい）人
・風のように気分が変わりやすい
・華奢な体型
・体調、氣持ち、食の影響が、胃腸に出やすい
・食欲にムラがある
・肌が乾燥しやすい
・体が冷えやすい
・便秘がち


当てはまる項目が多かった方あなたは、風タイプかも知れません。



より詳しい内容を下記ブログに載せておりますので、
興味を持って下さった方は、ぜひご覧下さい。
https://ameblo.jp/biosteam/entry-12754255082.html


より詳しい診断をして、あなたの体質にあったハーブをブレンドした
『アーユルヴェーダ体質診断 スチーム温浴』もおすすめです。
https://ameblo.jp/biosteam/entry-12747589288.html


最後までお読みいただきありがとうございます。
これからも時々、つぶやき発信していきますので、
引き続きよろしくお願いいたします。


そうそうこちらの「沖縄の完熟マンゴー」
昨年美味しいと教えてもらったものの、
完売で買うことが出来ませんでした　(T_T)
でも今年は買うことが出来そう！

農薬の使用を極力抑えて栽培されているそうで、
ご自宅用にも、贈答用にもおすすめです。


ご自宅用
https://ec.tsuku2.jp/items/12810382154500-0001?t=3&Ino=000010863500

贈答用
https://ec.tsuku2.jp/items/22050236821000-0001?t=3&Ino=000010863500



癒しとBio-steam🄬　Nakae


メ ー ル ：biosteam.nakae@gmail.com
ＬＩＮＥ：https://line.me/ti/p/64w4_KvVJ8

https://ameblo.jp/biosteam（ビオスチームブログ）
https://ameblo.jp/makurobipanda　（ブログ）