3年前の夏の美人祭りに参加したのが始まりでしたが、
その後の参加は迷ったんですけど
漢方をやってみたんです。

48歳を越したくらいから体調がいい感じじゃなくなってきて

運動か食事か何がいいかなと思って
運動はしていたので、その時は、漢方を選んでやってみたんですけど
私は、結構のめり込むタイプなので言われたことを守ってしまって
砂糖や小麦粉が抜いて必要なものを体調に合わせてやってたんですけど
理論はすごく良くて結構痩せたんですよね

私は、痩せたかったわけじゃなくて本当はバランス良くなりたかったんです。

周りからも
「痩せておかしくない？」と言われて
どうしようかなと思ってた時に
近所のパーソナルトレーナーに通ったんです。

そこも軸トレっていうのをやってて
考え方はいいんだけど、
あんまり厳しい運動は
年齢的に上がってきた人たちはやらずに
バランスだけを見ていきましょう

みたいな感じで、

私は、もともとフラメンコをしていて
もうちょっと運動した方がいいんじゃないかなと思ってたんだけど、
そこに1年間いたんですが、フラメンコの方であんまりパワーが出なくなってきたのがあって

Roeさんを思い出して、
そういえば軸トレって言われてたなと
それで、参加を決めました。

以前は子供のお弁当作りで朝起きてましたが、

子どもが出ちゃったのでタイミングがよく
 

朝のルーティンに、
自分のために起きてやってみようと！
トレーニングに加わるようになったら
すごい体調が良くなってきて、今に至ってます

以前は、少しだけ歪んではいたのを、

自分ではあんまり分かってなかったんですが、

靴買うときに左右で0.5cm分差があったんですね

だんだんそれが広がってくる気がしていて
キツイ方と緩い方の差があって、

その差が最近無くなってきたんです。

肩の高さも明らかに違ってたのが、
改善されてきたりとかあるので

やっぱり継続してちゃんとやっていくっていうのが大事だな
って思うんで頑張りたいなと思って継続します。