軸から美を創る「軸美人®︎」

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【30分後にスタート!】朝ピラティスでボディコントロール

おはよーございます!
軸から美を創る朝ルーティン

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【無料】参加URLは3日間こちらから
オープン5時20分
スタート5時30分〜6時15分
https://us02web.zoom.us/j/84339609832?pwd=cnRWZ3ZBYjlqM0RtRTUyOEZpSXdUQT09

ミーティングID: 843 3960 9832
パスコード: 079937

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スクリーンショット 2022-07-25 12.11.57.png


ミュートとビデオOFFで入室いただきますが、
ビデオONでもOK!な方はぜひONにしてご参加くださいね




お顔が見えると私も嬉しくって^^

リアルタイム参加での一体感を一緒に感じていきましょう!




早めにご入室いただきましたら
ご参加されている地名と
参加の目的をチャットにご記載していただけると嬉しいです




初日の軸トレは「ピラティス」のエクササイズを使って軸を強化していきますね。


スクリーンショット 2022-07-24 16.10.41.png




【ご用意するもの】
なくても良いですが、あると良いものはこちら↓

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・ハイパフォーマンスボディジェル
・ヨガマット
・クッションまたはバスタオル
・動きやすい格好

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財産となる美習慣拡散2.png

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【無料】軸から美を創る朝ルーティン
オープン5時20分
スタート5時30分〜6時15分
https://us02web.zoom.us/j/84339609832?pwd=cnRWZ3ZBYjlqM0RtRTUyOEZpSXdUQT09

ミーティングID: 843 3960 9832
パスコード: 079937

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宮崎県小林市で、熱・食品添加物を使わずに、外国産洗い白ごまを非加熱によるコールドプレス機を使用し、自然濾過で丁寧に油を搾りました。
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