冬の間に溜め込んだ「脂肪」と「老廃物」どうします？




パフォーマンスを上げて綺麗になりたい！
二つの想いを同時に叶える
[ハイパフォーマンス] 担当のRoeです！



春の暖かさが、出てきましたね！
もこもこしたダウンとはおさらばして
ダッフルコートでの外出もしやすくなりましたね




となると気になってくるのが

／
体型
＼

という方、いらっしゃいませんか？






冬の間は、もこもこコートで隠せていた体型も
薄手になってくるとボデイラインのシルエットが出てきちゃいますよね。







まだこの時期は大丈夫と思っても
あっという間に、脱がなきゃならなくなりますよね？＾＾



あなたは脱げる準備はできていますか？❤️







もし、冬の間に、
”こんな日常生活を送っていたかも！”





と当てはまることがあったら
自分では気付いていない間に”冬太り”しちゃっていますから、
チェックしてみてくださいね！





さぁ、あなたもやってみて！

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気づかないうちに「冬太り」してない？
　　　７つのチェック！
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□ 寒さが冷え込んだ日は、外出を控えてお家でぬくぬく温まっていた。

□ ストーブやこたつにあたって座ったまま1時間動かない！
　なんてことはよくあった。

□ 睡眠時、寒くてつい布団の中で丸くなって寝ていた。

□ 朝が暗いので起きる時間も遅くなっていた。

□ 外に外出するときは、コートのポッケに手を突っ込んでいた。

□ 外に出ると寒くて肩が上がっていた。

□ 肩や腰が凝ったり、体が硬くなった気がする。




さて、７つの項目に当てはまることがありました？





１つでも当てはまることがあれば、
あなたは日常生活の
体の使い方のせいで
冬太りした可能性大ですよ！







この隠れ冬太り、
体が形状記憶化しちゃう前に
早めに対策することをお勧めします！！




蓄積した時間が長ければ長いほど、
本来の痩せていた姿に戻る労力は
大変になりますからね＾＾



明日は、この続きをお伝えいたしますね！







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