おはようございます✨

乳幼児睡眠コーディネーター

てぷねの工藤光です♡

昨日はほいくえん入園準備のためのねんね講座

無事２回目終了💓

講座の中で

保育園がきっかけのねんねの乱れだけど

二次的に「親の介入」が癖になり

そちらが原因で

保育園に慣れても夜泣きする

ケースあるあるです💡

という話をしました！

どういうことかというと

最初は保育園に馴染めてないこと

がきっかけでねんね乱れる

・知らない環境、人にドキドキ

・ママがいない不安

・自分が寝たいタイミングで寝れない

など💡

それで家でも寝づらい！となります。

イレギュラーだからここで

もちろん介入してもいいんだけど

基本は応援見守りの姿勢で

家では家でのいつも通り

を意識してほしいです！

めっちゃあるのが、

通常だと手を出さない泣きに手を出しちゃう

「保育園行ってふれあいの時間が足りなかったかな」

「不安で寝られないのかな」

「責められてる気がする」

といった考えがぐるぐるして

介入しちゃう

すると今度はそれが癖になって

（寝れない時は泣いたらママくるんだ！と学習して）

寝れないから

→ママに抱っこしてもらおう（泣く）

→寝れた

→また睡眠浅くなると起きちゃう

→抱っこしてもらおう（泣く）

エンドレス∞…

と、なることがあります。

保育園に多少慣れてきても

夜いつもの時間に起きる

◯◯じゃないと寝なくなった

という場合は行動を変える必要が出てきます💡

んで、一概にネントレしたらええよ。

という話でもなくて、

月齢は？

1日のスケジュールは？

いつから保育園行ってどんな反応？

保育園ではどの程度寝れてる？

朝は何時に起きなくてはならなくて

夕方は何時に家に帰れる？

夕寝必要？そっこー就寝？

母の疲れ具合は？

とか諸々モロモロ…

ご家庭によって違いますね。

ネントレしたら寝る、

ってわけじゃない

でも、その判断をママがするのって

厳しい。

ママって睡眠コンサルタントじゃないからね。

もちろん私のメルマガ読んでくださってる方は

ねんねリテラシー高い方です。

だけど専門家じゃないの。

これは保育園影響の泣き？

もう癖になってる？

見極めなきゃ！！！

っていうのは、本当難しいです

余計なストレスプレッシャー💡

プロを頼ってください。

実績ある人に頼むのが一番なんだけど

なんでかって、

勘がきくからです。

きっとこれが原因だろうな、

まだタイミングじゃないかも、

もうちょっと様子見でいいな、

って、お話しするとわかるんです。

これは数こなさないとわかんない。

勘＝経験からの統計なんですね

ママは自分の子での統計だけど

コンサルタントはいろんなパターンの統計の結果

最適な選択肢を出してます。

だので、コンサルに頼むことは

コスパタイパめっちゃいいです。

安心します。

餅は餅屋だ！！

ちなみにうちは、息子は

私が介入することが彼にとって刺激

になって、良かれと思ってしていた介入が

息子のねんねを阻害してると気付いてから

ほとんど泣いたとしてもノー介入でした。

2歳すぎて、幼児さんになってきて

介入ができるようになった、

添い寝できるようになったので

その時にベストと思う介入してます💡

では、もうちょっとしたらもしかしたら

３月個別相談できるとこあるかもなので

メルマガで一番先にお知らせしまっす🥹✨

ほいくえん講座は

4月中まで録画販売します♡

・保育園対策ねんね講座（アフターフォロー付き）

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/31025500138225

 ・tepneリピーター様チケット（10％オフ）

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22204400602222

🌟授乳講座✖️ねんね講座W受講がお得！🌟

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20001254002242?t=3&Ino=000010748200

（授乳講座単発チケット：https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/44202002211292?t=3&Ino=000010748200）

あとインスタで質問BOXで

ねんねの質問募集なうなので

聞いてみたいことある方ぜひ♡

https://www.instagram.com/hikaru_kudo_tepne/

こちらもぜひ😍

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/15005970923820

ではではへばなー！！

【単発相談】現在満席

◎【初回の方】10分間無料相談【現地払い専用】

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20202208033326

◎45分単発相談

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02010103127432

◎妊娠期からできるねんねの力引き出し講座／相談

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/32221090902512

【改善伴走サポート長期】

◎1週間お試し改善伴走サポート

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10203279107412

◎2週間改善伴走サポート

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/71029522203073

→一般的にネントレは2週間かかると言われているため、ネントレサポートには最適

　専門家のセッションもついてるのでオススメです！

◎1ヶ月改善伴走サポート

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/04090030122772

→土台（環境・スケジュール）を整えるところからサポートしてほしいという方はこちらがオススメ！

◎出産育児スタート応援プラン

新生児〜生後3ヶ月でのスタート限定

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/24018132002043

◎長期リピーター様限定安心サポート

（お問合せください）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【HP】

https://tsuku2.jp/tepne_

【Instagram】

https://www.instagram.com/hikaru_kudo_/

【メルマガ】

https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000132869

【公式LINE】

https://lin.ee/s7bDmPu

【スタンドFM】

https://stand.fm/channels/6360af94b4418c968d921ac6

【青森子育てイノベーションPBGインスタ】

https://www.instagram.com/pbg_aomori_kosodate/