こんにちは！てぷねの工藤ひかるです♡


今日から10月！
気温の上下がすごいですね。
皆さん体調いかがですか？



私はですね…

体調不良
→体重落ちる
→体力・免疫落ちる
→夜中まで仕事し睡眠不足
→体調不良…



と言う感じで、ねんねコンサルタントと思えない感じの
スケジュールで過ごしております。



9月で一旦今まで頑張ってきたことが一区切りになりました！
自分の中で今月は体調よりも仕事を優先する
と言うくらいの気持ちでいました。




この歳になって、それほど頑張るぞーと思えるのもいいな♡
と思うけど




10月からは規則正しい生活をして
健康に留意していきたい所存です…！




さて、本日のテーマ

【ねんね改善をするのはコンサルタントではない】



これ見た時どう思いましたか？？



えー！？じゃなんであなたいるの
とねんね悩んでた頃なら私感じるかも笑



ねんねを改善するのは
ご相談いただくママやパパ　なんですね。



私ができることは
お話しすることだけなんです。



もちろん専門家なので
なぜ睡眠トラブルが起こっていて
どうしたら改善できるかわかります。



でも、いくら「こうしたらいい！」ってわかってても
あなたが行動を起こさなかったら現状は何も変わりません。




相談しても、それきりだと変わらない。




「結局自分でやんなきゃなんだ…」
とモヤっとしちゃいましたか？？




行動できるように後押しするのが私たちの仕事です！




例えば1分も泣かせておけない！という方に
「10分待ちましょう」って言いません。



全然泣いてても大丈夫〜という方には
「泣いててもそのまま何もしなくて良いですよ！
　ママ寝ちゃうくらいで大丈夫」と伝えることもあります。




ママに合わせて
パパに合わせて
お子さんに合わせて
ご家族に合わせて



どんな方法だったら「やろう」って思ってもらえるかな
という感じでいつもコンサルしてますよ〜。




ただ、相談者さんの顔色伺ってアドバイスする、
というわけではありません。



「真っ暗にするのは嫌」
「絶対21時に寝かせたい」
「ホワイトノイズ使いたくない」
「環境これ以上整えられない」
「でも」「だって」




なんて時には、
『その状況だと私には力不足で、
自信を持ってアドバイスすることができません』
となります。



いっぱい全力で考えますけどね！
例えば「絶対明るいところで寝かせたいんです」



って、もちろんお子さんの気質によるけど
ねんね下手っぴ族には



『生まれたての赤ちゃんに、自転車漕げ。』
って言ってるのと同じくらい
無理。な感じなんですよね。




私はママたちの味方だけど
同時に赤ちゃんの味方です。




親のエゴか、そうでないかが
私が協力できるできないの見極めポイントです☆



「パパを待ってお風呂に入れたい、けど夕寝できずに就寝も夜泣きも大変」



この夜泣きの原因が「夕寝できないこと」だけなら
①夕寝を頑張る
②お風呂の時間をずらして就寝早める



になってくる訳です。



8・9ヶ月移行など、月齢的に夕寝が難しく
まずは①でさまざま夕寝対策を頑張ってみて、
それでもうまくいかない。
自分もイライラしちゃう。



って時は②を是非やってみてほしいんですよね。



「いや、絶対お風呂パパは変えられない。
夕寝をできるようにしてください！」



と言われても、その力は私にはないんです…
魔法使いじゃないからね。




いろんな事情もあるかと思いますが、
ママが犠牲になるのも
赤ちゃんが大人のスケジュールに付き合わされて
不健康な睡眠になるもの私は勧めません。



コンサルは、
「睡眠改善してあげます！」でなく
「一緒に考えましょう！背中押します！大丈夫だよ！」
というスタンスです♡




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