おはようございます！第2回目を配信させていただきす。新型コロナもかなり増えてきましたね！大阪ではついに2日連続の1000人超えです。いまさら言うまでもありませんが、マスク着用と手洗いと手の消毒を引き続きお願いします。患者様には、入られる前と帰られる際の2回手指消毒をお願いしております。引き続きご協力願います。

自粛と我慢と忍耐の毎日ですが、必ず新型コロナウイルスは終息します!

どうかもうしばらくお互いに耐えましょう!　　お互いに思いやることを忘れずに!


今回はカルシウムを多く含む食品のお話をさせていただきます。

カルシウムを多く含む食品は魚介類や乳製品が広く知られていますが、野菜にも多くのカル

シウムが含まれることをご存知でしたか?

ここでクイズです!

次にあげる野菜の中で一番カルシウムを多く含む食品はどれでしょうか?

1.切り干し大根

2.チンゲンサイ

3.小松菜

　正解は最後に載せますね


4月29日金曜日　「昭和の日」ですが、午前中のみ予約制にて施術をさせていただきます。

密にならないようにするため、メルマガ登録いただいた患者様のみご案内させていただきます。

今後、日曜日や祝祭日の営業を1回/月程度予定しています。平日になかなか来院できない方はこの機会にご来院下さい

ウェプチケットの購入(3％のポイントバックがありお得です)をおすすめしておりますが、

やり方がわからない等ありましたらご遠慮なくお尋ねください。








先ほどのクイズの正解です

3.小松菜か正解です

ちなみに100ｇあたりのカルシウム量は次の通りです

1.小松菜　　　　　170ｍｇ

2.チンゲンサイ　　100ｍｇ

3.切り干し大根　　　60ｍｇ

参考に、にぼし(2000ｍｇ)さくらエビ(2000ｍｇ)チーズ(630ｍｇ)いりごま(1200ｍｇ)
やっぱり、にぼしやチーズ多いですね!

長々とお読みいただき、ありがとうございました。

今後ともよろしくお願い申し上げます。

幾久整骨院

淺田　茂信