ちょっとイっちゃってる姉妹、リエ＆チヒロです＾＠＾
でも、結構マジメに語ります。笑





昨日は春分の日でしたね！
いよいよ春が近づいてきました！



お客様数名から””宇宙元旦”””ですね！と言われ
スピリチュアルな世界もポジティブに浸透してきているんだな〜と痛感しました

もはや　このメルマガの決まり文句の”ちょっとイっちゃってる姉妹”も封印した方がいいくらい
皆がちょっとイっちゃってる世界になってきているのかもしれません笑
（宇宙元旦がわからない人・・心配ご無用！逆に普通かもしれません笑）





さて今日は””むくみ””について・・・

あなたは身体がむくみますか！！？？

〜私達は長年の立ち仕事でむくみとは随分戦ってきております〜




今日お客様と”むくみはブスのもとだ”と盛り上がりましたが笑
本当にそうです

〜お顔が浮腫むと
すっきりしない表情になり”くすみ”も気になってきます〜

〜身体が浮腫むと
なんとなく怠く動きにくくなり太ったように見えます〜





浮腫みの原因は様々ありますが
主な原因の一つに””冷え””があります

現代人は本当に身体が冷えています
それは運動不足による筋肉の減少と
やはり食生活が大きいでしょう



１年中どんな食べ物でも買える時代ですが
真夏に採れるような野菜をバクバク食べたり
添加物の多く入った物をしょっちゅう食べるのはオススメできません
そして調味料は本物を選びましょう



そしてとにかく””冷えとり””を意識しましょう
出来たらゆっくりと湯船に浸かり芯まで温まり
冷めぬうちにベッドに入りましょう




私達は”ドレナージュスパッツ”という
履いてるだけで身体を芯まで温め浮腫みを軽減する
下着を1年のうち360日は着用しています

これには本当に救われています（もう愛用してくださっている方もいますよね〜）

浮腫みを軽減しただけでサイズダウンしました
（ご興味がある方はお気軽にお尋ねくださいね〜）






”””浮腫みはブスのもと！！””””




キラキラの春に向けて・・
とにかく身体を温めましょう！










ではまた次回の配信まで！





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