ちょっとイっちゃってる姉妹、リエ＆チヒロです＾＠＾
でも、結構マジメに語ります。笑






本日は＜年度末＞というテーマでお話しさせて頂きますね
年度末と書いておきながら””健康ネタ””です（笑）
『もう充分健康だわっ！』という幸せな方は華麗にスルーでお願い致します


先日、へえー、という事を耳にしました





今私達は
昨年とあるお客様に教えて頂いた
””おのころ心平””さんという方のブログを愛読しております
↓
https://ameblo.jp/onocoroshinpei/


おのころ先生は様々な自然療法的観点から
カウンセリングや講座などをされていて
本も執筆されている先生です（今、調べて知りました・・笑）


その先生の講座を時々オンラインで
受講させて頂いているのですが
先日の講座で面白い事を教えて頂いたので
私達なりの解釈であなたと共有できたら嬉しいです


それは


〜現在、人間の身体も絶賛、年度末〜


どういうことかと言うと・・
今、私達の身体の中にも
年度末の総決算が起こっているということです



私達全員
2020年春から１年かけて怒涛の時間帯を過ごしてきましたが
”””その疲れや滞りが今この春に出てくる・・”””（らしい！）



〜春の不調は１年間の過ごし方の結果である〜



例えば
春の花粉症は１年で溜まった毒素を＜排出＞する為の
””咳、鼻水、くしゃみ””であるという見方も出来るようです



あなたの身体はどうですか！？


冬の間隠れていたものが目を出し活動的になり始める時期です



そこでしっかりと
お自身の身体と向き合い
必要なケアをされることをお勧めします！




オフィスワークの方はこの年度末に多忙になるかと思いますが
身体にもそのような作用が起こり
春に向けて身体が変化し始めます


そう、これから１、２ヶ月はデトックスに最適です


冬の間は寒さに対処する為多少太ります


春は濃くなっている血を浄化する為にも
食べ過ぎず（むずい！）
そし旬のもの頂くようにすると良いようです
春の山菜はうってつけですが
北海道ではもう少し先ですね





北海道では
まだまだ雪の下で
何かが芽吹いているのは感じにくいですが
身体が少しづつ春に向かってギアチェンジしていく時期です


休息をしっかりと取りながらも・・・
逆に冬の間あまり動かなかった方は
陽気に従い適度に活動的に動き出すと
リズムがとれ心地よく過ごせるかと思います




そうか！身体も年度末で大忙しなのか！
決算や確定申告の時期だあ！
ピリリと身を引き締めて出すものはとっとと出して
しまいたいところですね
（いろんな意味で・・・笑、身体の場合は毒素かな）
と思った次第です



そんな今の時期は
ちょっとデトックスを意識して
過ごせると良いですよね！！！




本日の記事が
あなたのセルフケアの参考になれば
とても嬉しいです！



最近の春の日差しに癒されながら・・・
キラキラの太陽を浴びる準備をしましょうね〜〜！！！！






ではまた次回の配信まで！



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