札幌市東区隠れ家的一軒家サロン
星と香りとボディヒーリング
ティダ・アヤの長浦です。


コロナ拡大中
みなさん大変な状況の中で
いかがお過ごしでしょうか？

とうとう札幌市のみ
往来自粛願いが出てしまいましたね。。。

12月からzoomを使ったオンライン
ピラティスレッスンがスタートします。

ピラティス・ストレッチ・筋トレ・ヨガなど
この冬は自粛、コロナなどの影響から
心身ともに乗り越えていける
身体作りを一緒にしていきませんか？

講師は、北見市在住・アスリンクの
前崎さやこ先生。

12/2〜レッスンが始まります。

残念ながら
ティダアヤのチベット体操ではありませんが
(ゴメンナサイ)
前崎先生は地域の高齢者の方々に
人気でたくさんの生徒さんをおもちです。

そして自称「筋肉大好き」なので
筋肉系にとても詳しいです。

前崎先生のブログ・なちゅび日記
https://ameblo.jp/saya-herb/



日程はこちらになります。

zoomオンライン
【健康からだづくり生活〜ピラティス編】
12/2(水)
19：30〜20：30(45分レッスン)

こちらのウェブチケットで簡単に
ご予約・お申込みができます。
https://ticket.tsuku2.jp/m/eventsDetail.php?ecd=23000801121108


お申込み締切は11/29(日)まで。

全国どこからでもご参加可能です！


これからは様々な場面でこのようなオンラインは
必須になってくると思いますので、

健康のため。
体力づくりのため。
筋力アップして免疫力も上げていくため。

一緒にオンラインでピラティスレッスンを
受けてみませんか？



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zoomの使い方についても
こちらに添付しますのでご覧ください。

【ZOOMのインストールはとても簡単！】

参考資料：
https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html


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星と香りとボディヒーリング
ティダ・アヤ
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