幸せ家族プロデューサーの戸田です。

今年も2週間ほど経ちましたね。

時が過ぎるのは早いものです。

ここのところお越しの方で、年末年始から調子を少し崩されそこから調子がなかなか戻ってこない方がちょくちょくいらっしゃいます。

基本的には、内臓の疲れによるものが多いですね。

特に糖質(炭水化物)の処理に負担がかかってしまっているようです。

やはり日常のルーチンと違う食事や生活リズムは体に負担をかけてしまいます。

疲れが取れにくくなっている方は、まず少し食事量を減らしてみてくださいね🍀

それでも疲れが取れてこないときは、お気軽にご連絡ください。

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愛知県瀬戸市の自律神経・心の不調専門整体　あいしん整体院

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