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『成幸の法則2022』9.18

あなたの成功と幸福は、自制心と意志力に大きく左右される。 
<マーク・レクラウ>

皆さんが、今本氣で取り組んでいることは何ですか?

それは、いつから取り組んでいることですか?

時代の変化は、猛スピードです。

過去の方法が通じるかどうかの検証は済んでいますか?

検証もしないまま、10年前、20年前と同じことを繰り返して、違う結果を得ようとするのは虫のいい話です。

そして、たった一度のこの人生で、過去とは違う結果を得たいなら、新しい習慣を確立する事が肝要です。

習慣を変えるのは、なかなか至難の業です。

身に付いた癖は、換気扇のフードにこびりついた油汚れのように、なかなか落とせません。

習慣の打破には、「自制心」が必要になります。

「自制心」とは、自分の感情や欲望などをコントロールする精神力のこと。
 
自分の感情や欲望のままに、身につけた習慣に流されないようにする、ブレーキにあたるもの。

自制心がない人は、

継続力がありません。

時間を守れません。

すぐに怒ります。

浪費傾向があります。

ギリギリにならないとやりません。

お酒に飲まれてしまいます。

嗜好品をやめられません。

などなど.....
 
自制心を身につけるにためには、この反対の習慣を獲得するということです。
 
そして、大事なことは、まずできるところから始めること、幸動を起こすことです。

例えば、自分との約束を守るための「仕組みをつくる」こと。

「仕組みをつくる」ことは、とても重要で、出来ればゲーム的に、やらざるを得ないように、自分に仕掛けるのです。

忘れ物をしないという習慣をつけるには、次の日に持っていくもの、忘れてはいけないものを、翌朝履く靴の上に置いておくというような「仕組み」を作るのです。

このように、何か新しいことを始めなければ、違う結果は得られません。

さぁ、新たな習慣作りに、チャレンジです。

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※シェア元は私のメンター
成幸コンシェルジュ
 ”見る人を幸せにする” 人見幸男先生です 

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