mail magazine backnumber
メールマガジン バックナンバー
『成幸の法則2022』9.18
あなたの成功と幸福は、自制心と意志力に大きく左右される。
<マーク・レクラウ>
皆さんが、今本氣で取り組んでいることは何ですか?
それは、いつから取り組んでいることですか?
時代の変化は、猛スピードです。
過去の方法が通じるかどうかの検証は済んでいますか?
検証もしないまま、10年前、20年前と同じことを繰り返して、違う結果を得ようとするのは虫のいい話です。
そして、たった一度のこの人生で、過去とは違う結果を得たいなら、新しい習慣を確立する事が肝要です。
習慣を変えるのは、なかなか至難の業です。
身に付いた癖は、換気扇のフードにこびりついた油汚れのように、なかなか落とせません。
習慣の打破には、「自制心」が必要になります。
「自制心」とは、自分の感情や欲望などをコントロールする精神力のこと。
自分の感情や欲望のままに、身につけた習慣に流されないようにする、ブレーキにあたるもの。
自制心がない人は、
継続力がありません。
時間を守れません。
すぐに怒ります。
浪費傾向があります。
ギリギリにならないとやりません。
お酒に飲まれてしまいます。
嗜好品をやめられません。
などなど.....
自制心を身につけるにためには、この反対の習慣を獲得するということです。
そして、大事なことは、まずできるところから始めること、幸動を起こすことです。
例えば、自分との約束を守るための「仕組みをつくる」こと。
「仕組みをつくる」ことは、とても重要で、出来ればゲーム的に、やらざるを得ないように、自分に仕掛けるのです。
忘れ物をしないという習慣をつけるには、次の日に持っていくもの、忘れてはいけないものを、翌朝履く靴の上に置いておくというような「仕組み」を作るのです。
このように、何か新しいことを始めなければ、違う結果は得られません。
さぁ、新たな習慣作りに、チャレンジです。
ーーーーーーーーー
※シェア元は私のメンター
成幸コンシェルジュ
”見る人を幸せにする” 人見幸男先生です
ーーーーーーーー