おはようございます。
N・クリエイトの牛山です。



最近、オンラインでのお仕事も急増中なのですが
ちょっと気になることが続いているので皆さんへもシェア！



背骨や骨盤が歪むことは皆さんご存知だと思いますが、
お顔も歪むってご存知でしょうか？



私の施術を受けてくださっている方へはお顔を見て色々お伝えすることも多いのですが



片噛み、横向きに寝る、骨盤の開きでもお顔が歪んだりたるんだり大きくなったりするんですよ！
なので、生活習慣はとても大事になります。



背骨と骨盤の歪みや食事の時にどちら側でよく噛んでいるか、寝るときにどちらを向いているかは、お顔を見ればすぐにわかります。



そして眉毛の位置が左右で上下していたり
左右で目の大きさが違う場合は
お顔や脳の血流が悪くなっているサイン。脳梗塞予備軍の可能性があります。



三月くらいまでは冷え込みも厳しいので、体調は整えておきたいですよね。



施術で骨格の歪みを整えることはできますが、その原因は『生活習慣』にあるので
生活習慣を改善することでお顔も歪みにくく、また脳梗塞などの病気も予防していけます。



もちろん、食事、運動、睡眠の質も大事になります。
今の時期は水分補給もとても大事ですので、こまめに白湯やお水を飲んでくださいね。
同じ姿勢が続くときは、一時間に一回は肩をまわしたり身体を軽く動かしてみてください。



気になる方は個別相談もおこないますので、ご一報ください！
n.create2020@gmail.com



一月は行く、、、と言いますが、本当に過ぎるのが早いですね。
くれぐれもご自愛くださいませ。
お野菜をしっかり摂って乗りきりましょう！



地元枕崎の農家さん応援！！今が旬のニンジン！
ご近所さんと分けたり、飲食店さん、福祉事業所さんなどにオススメ♪
どでかニンジン
https://ec.tsuku2.jp/items/00252110120072-0001?t=3&Ino=000010494100



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