おはようございます！
N・クリエイトの牛山です。



快晴の鹿児島。まだまだ今日も朝から暑いです。
関東は台風接近中ですね。お近くの方はお気をつけください。



最近、スーパーなどで沢山の果物を見かけませんか？
私は思いっきり【食欲の秋】を満喫中です！



裏庭で獲れた柿、頂き物のみかん、送られてきた葡萄が朝ごはんです♪
朝の果物は金！と言われていて、朝に旬の果物を食べると身体によいですし、喜びますね〜！



食べ方は食後でなく、一番最初に食べるのがポイントです。
ビタミンは切って30分でほとんど無くなってしまうので、すぐ食べることもポイントになります！



私はしばらく朝食は果物のみにしていく予定です。
それでもかなりの満腹感です。
身体とお肌を変えたい方には、朝果物オススメです♡



食事でも、旬のものを取り入れることで栄養にもなりやすいです。
そこでご紹介！



鹿児島県枕崎市で農業×福祉をされてるオープネスさんのお野菜セット☆
今回、毎月の定期便を始められました。



規格外のお野菜を近隣の農家さんからも集めて、詰め合わせてくださいます！
形や大きさが規格に合わないだけで、味や栄養は問題なし！むしろ新鮮で美味しいんです！！



【美味しく食べてフードロス削減】

○宅配定期便
https://ec.tsuku2.jp/items/03001160229304-0001?t=3&Ino=000010494100
○店頭受け渡し
https://ec.tsuku2.jp/items/92928002040016-0001?t=3&Ino=000010494100



ご自宅用に、また遠方に住むご家族さまに。
自然豊かな土地で愛情たっぷりで育ったお野菜を、いかがでしょうか？


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ぜひツクツクを、お友達にも教えてあげてください！



お友達を招待すると、そのお友達も自分も
【ポイント100円分】ＧＥＴ！
さらにそれぞれツクツクでお買い物するたびにお互いポイントのおすそわけがあります。




【友達の招待方法】

[1]マイページを開く
　→ ‪https://tsuku2.jp/mypage/‬
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ポイントは施術のウェブチケットやツクツク内の他のお買い物で使えますので
どんどん貯めて、使ってくださいね！