こんにちは。
N・クリエイト牛山です。



恵みの雨になった鹿児島です。
皆さんの地域はいかがでしょうか。



まだまだ暑いですが、秋の気配もちらほらしてますね。
疲れも出やすい時期です。



自分のリフレッシュ方法はお持ちですか？



私の最近のリフレッシュ方法は
芝生の上で裸足になってアーシング！
カイロの施術を受けて身体を整える！
アロマを使う！
です。



アーシングは身体に溜まった電気が出ていくのでオススメです。
私の場合、身体も頭もすっきり軽くなります！



そしてカイロの施術も、私は受けるとめちゃくちゃ楽になります。
座ったり歩きやすいはもちろん、排泄もスムーズになって良く眠れます。気持ちも楽になる。
(患者さんの気持ちを体感してます笑)



最後、アロマを使うのも本当にオススメのリフレッシュ方法。
私はティッシュに精油を2、3滴たらして、施術する空間に置いたり、リラックスしたいときに側に置いたりしてます。



最近のお気に入りはこちらのかぼすの香り。
https://ec.tsuku2.jp/items/20210722015800-0001?t=3&Ino=000010494100
香りがとにかくフレッシュで、一気に元気が出ます！



障害のある方が働く事業所で製造販売していて、パッケージも可愛いです♪



リフレッシュ方法を知っておくことは自分を助けることになるので、ぜひ色々試してみられてくださいね！