こんにちは。
今日も快晴&暑い鹿児島です。



暑いと、食欲が落ちたり冷たいものを摂りがちですね。
お盆なので私は昨日から、お素麺とにがうりの炒めものしか食べていませんが(^w^)



こんな暑い日にオススメな野菜に「オクラ」があります。



生でザクザク切って鰹節かけたり、さっと茹でてサラダに混ぜたり。お味噌汁やお好み焼きに入れても美味しい、ネバネバ野菜です。



皆さん、お好きですか？
私は大好きな野菜です！



そのオクラを、私の住む鹿児島県枕崎市で作っていらっしゃる、農業×福祉のオープネスさんが



本日限定で、朝採れたてオクラの店頭販売をされるそうです！



詳細はこちら！
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010494100&itemCd=00120898050022



今、畑で採ってらっしゃるようですよ＼(^-^)／
その新鮮なオクラを、500gも！



これはお近くにお住まいの方は食べてみるしかないですね！



500gもあったら、バーベキューや天婦羅にしても美味しそう。



オクラは
ヌメリが整腸作用を促し、コレステロールを排出する作用や便秘を防ぐ効果が期待できたり、



βカロテンが豊富で免疫に作用したり、粘膜や皮膚の健康維持や、喉・鼻など、呼吸器系を守る働きがあると言われています！



さらに、カリウムが豊富で筋肉の痙攣予防にも良いと言われています。



暑い夏に、ぜひ食べたい野菜の一つ。



お近くの方や、お墓参りやドライブで枕崎に来られる方は13:00～16:00にぜひお立ち寄りになられてみてくださいね！



現金でのやり取りはしないようですので、こちらのチケットでご購入ください。
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010494100&itemCd=00120898050022



熱中症等に気をつけて、今日も元気に過ごしましょう♪