こんばんは。
枕崎市のカイロプラクティックサロン N・クリエイトの牛山です。


今日は鏡開きの日でしたね。お供えのお餅を食べましたでしょうか？
うちは仏壇にお供えしていたお餅でぜんざいを作って食べました！
今年はお正月からお餅をよく食べている我が家です。
なので、ちょっと体重も気になっちゃってます(^^;


そこで、リクエストもいただいていた体操教室をやっとやっと開催することにいたしました！！
(自分のためにも・・・)
私が施術でも使っている３色のゴムバンド(BCB＝ボディコントロールバンド)を使用して、セルフケアができるようにします。
基本的にはすでに購入等でお持ちの方が対象ですが、試しにやってみたいという方もOKです。


購入したけど、巻き方忘れちゃったな・・・
持ってるけど、押し入れにしまってあるな・・・
日々自分で骨盤や肩の調整ができたらいいな・・・
足のむくみをとってすっきりしたいな・・・
健康と美容のために自分を大事にしたいな・・・

という方に、とってもオススメです！
私自身ももう13年ほど愛用してます。ながら運動にも最適です。
今回は体幹トレーニングも合わせてやります。身体を絞りたい方にもオススメです。


○開催日時：1月14日(日)　10：10～10：50(40分間)
○開催場所：南さつま市民会館
○参加費用：ゴムバンド持参の方は500円、体験の方は2000円(ゴムバンド購入の場合はゴムバンド代9900円のみで参加可能)
○参加人数：残席2名様
前日の午前中までにお申込みください。

【ご予約お問い合わせ】
公式LINE https://lin.ee/ZjfFbu4
メール　　n.create2020@gmail.com


そして、健康講座も開催いたします！
1月のテーマは『いい出会いや運は、正しい姿勢＋○○から♪』

正しい姿勢って・・・どんな姿勢？
姿勢の良し悪しで運が変わるの？？
慢性的に肩こり・腰痛なのはなんで？？？
と思っている方にとてもオススメです！

カイロプラクティックと出会って、毎日飲んでいた鎮痛剤を卒業し、さらには仕事も変えてしまった私が経験も含めてお話いたします。
本当に困っている方や現状を変えたいと思っている方に届けたい内容です。

自分の姿勢って、なかなかわからいものですよね。今回はAIによる姿勢チェックもできる講座になります。
データもお渡しいたします。将来の予測姿勢もわかっちゃうのでビックリしますよ(〃艸〃)
座学は30分、そのあとはお茶を飲みながら健康相談＋αで！

○開催日時：1月22日(月)　9：30～11：00
○開催場所：かろんの森(枕崎市立桜山小学校前、看多機ほーむかろん敷地内)
○参加費用：800円
○参加定員：5名様
前日までにお申込みください。

【ご予約お問い合わせ】
公式LINE https://lin.ee/ZjfFbu4
メール　　n.create2020@gmail.com


身体が整うと、身体も心も行動も変わってきます。
ぜひ一緒に良いスタートを切っていきましょう♪