こんばんは。
N・クリエイトの牛山です。


◇◇　お知らせ　◇◇

１.　10/16㈰より自宅での施術を開始いたします。女性専門、完全予約制。予約サイト準備中です。
　　今月の予約をご希望の方はn.create2020@gmail.comまでご連絡ください。
2.　10/22㈯はマエダハウス様主催、南九州市頴娃町の新築オープンハウスにて施術いたします。
　　20名様限定で10分施術無料です。プラス有料施術も可能です。
3.　10/23㈰は南さつま市出張施術です。午後にあとお一人のみ予約可能です。
4．11月第1週目に福祉職のためのお茶会(リアル＆オンライン)を計画中です。日程決まり次第お知らせします。


◇◇　季節の変わり目に気を付けたいこと　◇◇

随分と朝晩涼しくなってまいりました。
体調崩されていませんでしょうか。


朝起きたときに、喉の痛みや乾燥を感じている方がいらっしゃるかもしれません。
風邪をひくときに喉から違和感が出る方のタイプです。
それは、夜寝るときに「口が開いている」状態になっている可能性があります。


原因として、枕の高さや形が合っていないことが考えられます。
寝具はただ寝るだけの道具ではなく、良質な睡眠と身体を修復させるホルモンとの関係も強いのです。


カイロプラクティック療法では、睡眠の環境を整えることがとても大事と言われています。
(元患者の私も、施術＋睡眠環境＋食事＋運動を取り入れたことで薬入らずの身体に回復しました！)
朝起きたときに喉が痛い方、一度睡眠環境を確認してみませんか？


涼しくなってきて、水分摂取が少なくなってきている方も多いですので、
起床時、入浴前後、寝る前は必ずコップ一杯の常温水または白湯を飲んでくださいね。
水分が少ないと筋肉が硬くなったり、お肌の乾燥にも直結しますのでお気をつけください！


◇◇　メルマガ登録の方に抽選でプレゼント企画実施中　◇◇

新規・既存問わず、メルマガご登録くださっている方に、月末抽選で1名様にプレゼントを贈らせていただく企画をしています。
ぜひご家族やお友達にもお知らせくださいませ♪


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