いつもお読みくださりありがとうございます。


怒りと上手につきあい、楽な気持づくりのサポーター、
心の扉 Sunao 管理人のかよです。


ゴールデンウィーク、
みなさんはいかがお過ごしですか？
この時期、おうちで過ごす時間が多いでしょうか。


ところで、
ご自身の思考のクセについて考えたことってありますか？


なかなか考えることはないですよね。


これがありのままの自分
これが考え抜いて出した結論
私は私


ついついそう思ってしまいます。


自分の考えを持つことはとても大切ですね。


一方で、自分の考えにとらわれてしまうのは
視野が狭くなってしまう気もします。


たまには、この私の考えってどうなのかなあと
考えてみるのも、いいかもしれませんね。


例えば、
自転車に乗れるようになった今、
乗れないこどもがなぜ苦労しているか、
わからないですよね。


乗れるようになっている大人は
こうこう、こうしたらできるよって、
説明します。


それを知らないこどもにとっては
とてもむずかしい。
どうにもこうにもわからないしできない。


脳は一度知ったことは、
他の人も知っているだろうと、
他の人の立場に立って考えられなくなります。


脳のしくみで『知識の呪縛』と呼ばれています。


たまには自分の思考のクセについて
考えてみるのもいいかもしれませんね。


クセに気づくだけでも楽になれそうです。


最後までお読みいただきありがとうございました。

《ホームページ》
心の扉【Sunao】
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《管理人プロフィール》
40代女性。高校卒業後、ほぼ、関西に在住。
傾聴とアンガーマネジメントに出会い、
知れば知るほど、人の心を楽にする力に惹かれました。

毎日楽に、心穏やかに過ごしたいですよね。

怒りと上手に付き合い、
楽に過ごせるお手伝いをしたいと思っています。
いつでもお問い合わせください。

日本傾聴能力開発協会　傾聴サポ—ターⓇ
日本アンガーマネジメント協会　
アンガーマネジメントコンサルタント
青木香代