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心の扉 Sunao
イライラ、怒りでお悩みではありませんか？
「また、あんなに怒っちゃった…」
「嫌なことを言われたけれど、
我慢しちゃたな… 」
「なんでこう、いつもイライラしちゃうんだろう‥」
怒っても大丈夫。
自然な感情です。
特にお仕事を通じてのイライラ、怒りについて
お話をお聴きしたり、
怒りとうまく付き合うお手伝いをしています。
怒りに振り回されるのではなく
怒りと仲良くなりませんか？
身近で実践しやすい方法です。
心の扉を一緒に開いて楽になりましょう！
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メールマガジン バックナンバー
過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。
- パターンくずし【心の扉 Sunao 】
- 思考のクセってありますか？【心の扉 Sunao 】
- 自分が知らない自分 【こころの扉を開きましょう】
- あなたは怒ったことを覚えていますか？
- 緊張をやわらげる方法
- 自分はどうしたいのか、自分に聴いてみる。
- 意外なお土産
- 「見る」と「感じる」 ”目”
- みんな見ているんだなあ。
- あなたのマスクの下で・・
- 最近、植物に触れる機会はありましたか？
- 空高く飛ぶ、鳥のようになってみませんか？
- あなたはからだの声を聴いていますか？
- がんばっているあなたに元気を与える方法
- 素敵な気持ちのおすそわけ♡
- 心の声を聴いてみる。
- ゆっくり、ゆっくり、落ち着いて
- 自分を大切にする
- ある恐怖を乗り越える方法
- ファン作りの秘訣
- 自分の心に触れる。
- 傷のお手当
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