おはようございます！
今日も読んでくださりありがとうございます！


心を整える【傾聴スペースSunao】　管理人のかよ　です。


〜今日のひとこと～
自分の内側を見つめられるのは自分のみ。


昨日は傾聴について、ケース別に例を見ながら学習をしました。


少年、少女、大人、人生の大先輩、皆さんそれそれに、
何かの考えをもって行動しているということを学びました。


それがよいことでも悪いことでも‥人の行動には何かしらの考え、意図がある。


何も考えずに行動している方はいらっしゃらないんですね。


ある人からしたら、はあ？何にも考えずに行動しているんじゃ？と思うことがあるかもしれません。


人は自分のこうある”べき”で他者を判断してしまいます。


もちろん私もそういうときがあります。


その人の”べき”ってすごい力を持っているな～、そして他者に向いたときに刃（やいば）にもなるなと思いました。
あと、自分に向いても同様ですかね。


でも、よく考えると、その”べき”って悪いことではないんですよね。その方が大事にしているもの。


その方が大事にしているものを、私も尊重したいなと思います。


腹が立ったり、悲しかったり、落ち込んだり、生きていればあると思います。


その時に、ああ、自分は今どうして、腹が立ったり、悲しかったり、落ち込んでいるのかな、と
自問自答してみると、自分が大事にしているものや自分自身を客観視できそうです。


ああ、こうだったのかな、ああだったのかな、と思いを巡らせているうちに、
自分の中で少し整理ができそうですね。


自分が大事にしているもの、自分の内側を外から見ることができるのは自分のみ。


自分を大切にしながら
外から見ることも忘れたくないなと思いました。


【今日の気づき】心の声を聴いてみる。


今日も素敵な1日でありますように🍀


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《管理人プロフィール》
40代女性。高校卒業後、ほぼ、関西に在住。
20年ほど、会社員として働いてきました。

何かを通じて人の役に立ちたい。
この気持はずっと持ち続けてきました。

そんな中、傾聴とアンガーマネジメントに出会いました。
知れば知るほど、この、人の心を楽にする力に惹かれました。

生きているなら、楽に、心穏やかに過ごしたいですよね。私もそうです。

みなさんの心がすっと軽くなり、楽に毎日過ごせるお手伝いをしたいと思っています。

日本傾聴能力開発協会　JKDA認定　傾聴サポ—ターⓇ、傾聴心理士Ⓡ
傾聴［基礎講座］講師Ⓡです。
アンガーマネジメントは勉強中です。