皆さんおはようございます😃ひふみ整体の大塚あきです！


ひふみ整体の施術にも使えるポイントが貯まるツクツク通販サイトにて
去年大好評だったプリンセスまどんな❗️予約販売開始でーす😆

愛媛のブランド品種で
「紅まどんな」や「媛マドンナ」って言われている
『樹になるゼリー』と言われるくらいみずみずしくとろっとした食感が特徴のみかんと同じものです。

JAを介すとか介さないとかで名前が変わるようですが、
そのjuicyさとsweetieなのは間違いないです‼️


🎀プリンセスまどんな 7kg（多少の枝傷・葉傷・黒点有り）家庭用【送料無料】3900円
https://ec.tsuku2.jp/items/27220240321091-0001?t=3&Ino=000010378900

贈答用もありますが、
家庭用でも味は充分⭐️
7キロでも5キロとお値段変わらずですから

親戚・お友達、ご近所さんと分け合って美味しくいただきたいですね〜😆



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さて、すっかり気温が下がり『冷え』が気になる季節となりました。

▶︎冬はこたつにみかん
▶︎冬至には柚子風呂

のように、
みかんは寒さ対策に良いと知られていますね。

特に皮の部分には血流UPの成分があり、
アロマ精油ではこの皮から抽出されるリモネンなどの成分が主です。

皮だけでなく薄皮のじょうのう膜と言われる部分も血流UPのペクチンという成分が豊富です。

プリンセスまどんなは、
皮が薄くじょうのう膜も薄いから食べやすい！

冷えが気になる人にもおすすめなのです😆

ぜひ食べた後も
ネット入れてお風呂に浮かべるなど活用してくださいね〜♬




冷えると特に機能が落ちる3つの臓器は

・肝臓
・腎臓
・小腸
です‼️

代謝＝消化吸収することで熱を産生するので、
代謝に関わるこれらの臓器の機能が落ちると、

ますます冷えてしまうという悪循環😓

この3つは特に気をつけてあげたいですね。


⭐️気をつけること⭐️

冷たいお酒はほどほどに😆
自然に近いものを食べる😆
（養殖・レトルト・保存料科学調味料の多いものはNG）
薬の飲み過ぎに注意
ストレスとうまく付き合う😆
飲み物もなるべく体内くらいの温度を😆
喉が乾く前に少量ずつ水分補給😆

などなど。


冷えない＆臓器に負担をかけない生活を
できることから取り入れましょう〜😌


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⭐️今週のおすすめ⭐️

🎀島ちく（塩漬けメンマ）756円
『あわじ里山プロジェクト』
https://ec.tsuku2.jp/items/20210718070718-0001?t=3&Ino=000010378900


🎀生キヌア100g 〜純国産スーパーフード〜カリウム・鉄分がたっぷり取れる😆1100円

https://ec.tsuku2.jp/items/62690705020050-0001?t=3&Ino=000010378900