皆さんこんにちは😃

先日院長が注文した
淡路牛のローストビーフ

本当に素材にこだわっているので、
めちゃくちゃおすすめです😃

🎀パーティーや記念日に贅沢な
ローストビーフはいかがですか？

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さて、今日は、前回の続き😆

『糖質代謝と脂質代謝』について。

人は、口にしたものから、細胞を動かすためのエネルギーを産生して生きています！

いわゆる『氣』というエネルギーとは違い、

細胞を動かすための物質的なエネルギーです。

①炭水化物からブドウ糖が作られて、
それが細胞に取り込まれエネルギーに変わる糖質代謝エネルギー。

②脂やタンパク質のアミノ酸から作られたケトン体がエネルギーとして使われる脂質代謝エネルギー。

細胞の中にあるミトコンドリアは、この①と②のエネルギーを使い、活動します。


①の糖質のエネルギーの方が、エネルギーになりやすいこと、
現代には、安くて手軽な糖質が溢れていることから、
糖質エネルギー過多＝糖質に頼っている方が増えている模様💦

ただし！すぐに栄養になる糖質は、
すぐに枯渇してしまう反面もあり😱

すぐに次の糖質が欲しくなる😓


体内に入った糖質がブドウ糖となり、
グルコースが血中に多くなる。

血中のグルコースを細胞に取り込ませて血糖値を下げようと出てくるのが
インスリン。



近年、人にインスリンそのものを投与すると、
太ることも明らかになっていますね。



また血糖値が急激に上がりインスリンにより急降下することで、

血管が傷つく😱ことや、

肝臓・膵臓に負担が大きくなる😱こと、

が知られています。

逆に低くなりすぎた血糖をあげようと、
今度は脳がアドレナリンをだします。
アドレナリンは、
イライラしたり、ドキドキしたりします


これを繰り返すと、
血糖値の調整機能が、

極端に低下して、低血糖症になる危険⚠️

低血糖になると、
どんなことになるのかについては、

次回見ていきましょう！

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました😃



2020年は、中高生の自殺が増えました。
本当に悲しいことです。

この生きづらい世界を自分らしく笑って生きる子が増えてほしい、そう願っています。

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