鍼灸師ですが、鍼もお灸もしない、
アロマならちゃん(楢林佳津美）です。

夏のマスク、苦しすぎます。
酸欠になっていませんか？
酸素がないと、究極は死んじゃうんですよ。
酸欠が体に良いわけありません。
コロナ感染は防げたけれど、若年性アルツハイマーなんてだめですよ。

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頭蓋骨には脳の静脈が頭蓋骨の表面に出てくる穴が数か所あることをご存じですか？

脳圧が上がったときに圧を外に逃がす穴です。

血圧が上がると脳の中に血液が多く入り、
脳腔の容積は決まっているので、
血液が脳を圧迫して、損傷してはいけないので、
血液を頭蓋骨の外に逃がすための穴です。

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若いときは頭皮も柔らかいです。
加齢とともに硬くなります。

起きているときは、重力が頭頂から下向きにかかります。
ですから、頭蓋の組織は下方向に引っ張られ、
頭蓋骨に張り付いたようになってしまいます。

1日のうちでは、夜になるにつれて、
頭頂にかかるテンションは強くなります。

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そうなると、脳圧を調整するための血管も押しつぶされて
思うように脳圧の調整や、脳内の血液循環ができなくなります。

夜、ヘッドマッサージすると
頭蓋に張り付いた組織を柔らかくして、
脳内の血液の循環も促進します。

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ということで、
酸欠で頭痛になった日、首のマッサージとヘッドマッサージを
入浴中にビニールのブラシで30分くらいかけて行い、
脳に十分な血液が行くように促し、
結果として、お風呂から出るときには
頭痛はなくなりました。

頭痛を放っておくと、私の場合2，3日痛みを感じるので、
その日のうちに治ってよかったです。

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緊張性頭痛にもマッサージは有効です。

一方、片頭痛はマッサージは禁忌です。
マッサージすることで、脳内の血流が増えて、
血管を取り巻いている三叉神経（感覚神経；頭の痛みを感じる神経）を
刺激するので、片頭痛が増してしまいます。

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え～、片頭痛はアロマでは対応できないの？と言わないでください。
次回のメルマガで、対応策をお伝えします。

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話を元に戻して、ヘッドマッサージ、
自分で行うときに指で行ったら、疲れます。

ブラシ使いましょう。
ブラシならほとんど疲れないです。

お顔と脳の酸欠防止・頭痛改善のブラシを使うアロマならちゃん式
お首と頭皮マッサージのzoom講座を企画しました。

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（楢林式・ブラシを使ったヘッド＋ネック・アロママッサージ講座）
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　マスク着用で起こる酸欠による脳の疲れを緩和します。緊張性頭痛緩和にも！

■見えない敵から/あなたを守る！精油ブレンド
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　どんどん、感染者増えています。予防で使ってください。

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