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第163回 若さ・柔らかさの秘訣は植物油

植物油って、本当に直ぐに浸透していって
組織を柔らかくするよ~。

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年齢を重ねると、硬くなります。
特に気づきやすいのは、筋肉や腱だよね。
関節が動きづらくなるから。

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筋肉や腱以外でも
体の悪いところ付近は、やっぱり硬いよね。

硬いところは縮むから、
比較的柔らかいところは、硬いところに引っ張られて、
骨格も変わってきます。

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80代の前立腺肥大の人がいて、膝悪いので、
アロマ膝ケアしました。

前傾姿勢が取れないから、脚だけではなくて、
お腹をオールインワンBでマッサージ。

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オールインワンBには、
筋肉をふわっと緩ませて、神経の緊張を解くのが得意な
ラベンダーと

1つ1つの細胞の中の水と外の水の入れ替えを促進する
ユーカリ・ラジアタ
(私の中では、究極のアンチエイジング精油。
 細胞の中の水が奇麗っていうことは、
 細胞の中のミトコンドリアとか、小胞体とか様々
 元気に働くってことでしょ。)

それと抗炎症作用や抗腫瘍作用のあるリモネンが
メインのオレンジ・スィートを

マカデミアナッツオイルで希釈しています。

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お腹、硬かったぁ。
お臍より5cmくらい下、
腹直筋が、がっつり固まっていました。

腹直筋が縮んでいたら、前傾姿勢になるよね。

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オイルを塗りながら、腹直筋の筋繊維と平行に(縦に)
揺らして、揺らして、揺らして・・・。

5分くらいかな。
氷が徐々に溶けていく感じで、下腹部が緩みました。

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植物油が皮膚の上で分解されて、
不飽和脂肪酸が、しっかり入った組織は柔らかくなるね~。

不飽和脂肪酸は、細胞膜に入って、
体温で溶ける脂肪酸だから、
細胞1つ1つが柔らかくなるね~。

施術後、前傾姿勢、緩和。
体も動きやすくなって(^▽^)/

歩幅が大きくなり、
広めの階段を私と同じくらいのスピードで登りました。
(横に居て、びっくり。
そんな早く登ったら、危ないよ~っていう感じ。)

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この方にも、治りたかったら、
しっかりオイルを塗らないいけないと言っててきました。

脚・足は自分で作るものだからね(^▽^)/

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