こんにちは！
（株）Life Time Valueの福島です。

東京や神奈川でも寒い日が続き雪も降ったりしていましたが、
如何お過ごしでしょうか？？
ウィルスの感染の話も連日、にぎわっていますが、
しっかり代謝や免疫力を上げる！低下させない！
そんな状況をつくっていきましょうね。

そのためにも、100歳健康プロジェクトからのお知らせです。

免疫力を上げる！
その対策として大切になるのが、ストレス対策です。

そもそも、ストレスって何なの？？

ストレスとは、【外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のこと】です。
外部・・・人（家族、友人、職場、その他）、気温や気候、
毎日いる環境（家、職場や学校、移動手段）、などなどがあります。
それが、なぜストレスになるのか・
シンプルに言うと、あなたのイメージとのギャップですよね。
寒いのは嫌なんだけど、寒い。とか、
TELしたらこう出てほしい！けど、良い方が心地よくない返信だった。とか。

そして、また別の視点で大切なことは、
あなたのストレス対策ってどのようなものがありますか？
食べる、飲む、歌う、寝る、遊ぶ…。
人それぞれあるかと思います。

何があなたとってストレスになるのか？

それが、免疫機能に影響となり。。。という事です。

では、主にどういったことで過去にストレスを感じてきたのか？
そのストレスによって、あなたはどういった反応になるのか？
これから先、生涯健康で元気でいるために阻害要因は何か？？

そんなことをこれまでの人生の様々な流れをチェックして、
具体化するカウンセリング（コーチング）を開催します。

生涯健康で楽しみたい！という方、
あなたの健康のゴールを一度一緒に創ると、無敵です👍
詳しくは、こちらからどうぞ↓↓↓

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=17411206201022

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【経営者の方へ】
弊社のかなえたいゴールは、100歳健康時代を最高にすること！です。
そのためのKPIとしては、健康寿命を延伸させること!

それをかなえるために!と
スタートさせたのが、健康経営コンサルティングです。

日本としてもスタートから７年叱ったってなくて、
まだまだこれから!というところです。

だからこそ、経営者の皆さんに、
健康経営ってなに？
どんなメリットがあるの？？

というところをまず知ってもらいたい！
という事で、無料セミナーを開催しています。
今月は残り１回となり、
１月２７日１８時～（45分」）となります。

是非、ご参加ください。
特別参加特典もプレゼント中ですよ～!

こちらからエントリーを！！いそげ～
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