みなさん
こんにちは！
株式会社Life Time Valueの福島です。

もうすぐ梅雨入りでしょうか？
横浜は最近雨が続いています。
朝、娘を幼稚園まで送って通り道には、
あちらこちらで、色とりどりのアジサイ。

ついこの前まで、桜、つつじ、バラ。
だったのにな～と。

速いですよね。日がたつのって。
やはり1日1日大切にすべきですね。

そんなことを痛感させる出来事が先日。

日曜日のことです。
夕方から都内で打ち合わせがあり、
”ふと”思い立って、帰りはランニングしよう！と。

調べると、距離は20kないくらい。
そんな距離、この2年間、走った記憶がないぞ！？と。

案の定、帰り道、途中からきつくってですね。
あ～、さぼってんな～。
体力落ちてるし～。
チャレンジしてないこの2年、何してたのかな～。
そんなことを考えつつ、横浜までの道のりを、
ただひたすら、止まらないように。

そのために、今、きつい！というところにフォーカスするのではなく、
これを達成できたら、自分はどうなるのか！？という未来にフォーカス。

コロナ禍の中、マラソンの大会も中止となり、
練習をさぼっていた結果がこれ（泣）
コツコツ続けていく事の大切さ、改めて痛感。

毎日、今やること、やるべきことをしっかりと全力で！
そうやって来ていたのにな～と。
大反省でした。

将来、最高の状態でいるために今何をすべきか！？
その逆さんから考えて、動いていたものが、今一、
稼働していなかった！というわけです。

今、サポートしているアスリートも、
今の競技のパフォーマンスもですが、
中期的にどうパフォーマンスを上げるか！？
もちろん、その他の生活、人間関係、環境などは？
全体像を考えたときに、大きな動機付けになります。
　
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そして、世界トップのリザルトコーチの
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気になる方は、こちらまでお問い合わせください。
d-fukushima@lifetime-value.com