みなさん、こんにちは！
Life Time Valueの福島です。

昨日と今日、横浜は雨。
雪という話もありましたが、こちらでは、雪に至らずなにより。
うちの娘は、ちょっと期待したようですが。

妻の実家の富山では、ちょっとまれにない大雪のようで、大変なようです。
同様に日本の他のエリアでも今年は、大変なエリアも多いようですね。
通常通りの行動ができていない地域の方、お見舞い申し上げます。
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さて、先日、横浜のみなとみらいエリアを仲間と一緒に走った時の話です。

その方は、福島よりも一回りほど年上の方なのですが、一生元気で８０台になってもランニングできていたら、
本当にかっこいいよな～と思って、走り始められたようです。

走り始めて、フルマラソンにも参加して、周りを見てみると、
その方よりも一回り以上上の方が多く参加されていること。
そして、その方よりも走るのが早い方もとても多くいらっしゃること。

フルマラソンって、本当にごまかせないんですよね。
その方たちは、毎日とか、週に３回とか、継続的に続けていらっしゃるから、
そうやって走り切ることができているんだな～って、痛感したんです！！

と話されていました。
本当にそうですよね。１回、２回練習したからできるというものではないんですね。
本当、人生と一緒ですよね～！と言って、二人で笑いながら走ったんですね。


フルマラソンが良いわけではなく、一人一人の健康感を持つこと。
そして、その価値観において健康意識を高く持ってもらうこと。
こういったことを広くサポートしていく事が私の使命である！と、
改めて感じた瞬間でもありました。


そんな中。わたくしは！というと、
来週からスポーツ選手のコーチング＆パーソナルトレーニングであるエナジーコーチングのサポートが始まります。
自分も楽しみではありますし、自分自身の状態も仕上げていこうと取り組んでいます！

意識高い人のサポートをするということ、とてもワクワクしますので、楽しみです。
（意識というのは、目標の高さではなく、自分を変えたい！という決意と主にスタートしていただける方のことです！）


このレベルになると、目指すところが高い点にあり、まだ若い選手ですが、プロに向けて１からやりたい！と。
そして、やり方も大切ではありますが、本当に大切なことは、メンタルなんですよね。

イチロー選手が言っていたこと、これに尽きると思うわけです。
【私に才能があったとしたら、コツコツ同じことを続けていく事ができる才能があったこと】とおっしゃっていました。

絶対にやる！というメンタル。
絶対にできる！というメンタル。
そして、継続的に続けられるメンタル。

スキル的なものは、その次についてくるものなんですよね！と。

これは、自戒の念も含めて、今年、スタートしたこのタイミングでもあるからこそ、
皆様にも共有させていただきました想いです。

まだまだ寒い日が続きますが、定期的な適度な運動、バランスの良い栄養、そして休養の質、さらには、脳を正しく使っていく事！
で、免疫力を高く、身体のコンディションを保ってくださいね～！

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お陰様で、弊社で購入した方は継続的に飲んでいただいている方が多いです。
もっと効果を得られるように、何らかのサポートもあったらいいのかな～！
なんてことも、おぼろげに考えています。
もし、こんなさおーとをして！なんてお声をいただけたら、是非検討しますのでお願いします。

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では、また来月、ご連絡させていただきますね～！